Posts Tagged ‘schlank’

Gesundheitstipps

Dienstag, Juli 6th, 2010

Heute ist der Tag des Kusses :-)

Haben Sie heute Ihren Liebsten bzw. Ihre Liebste schon ausführlich geküsst? Nein? Na, dann sollten Sie das auf jeden Fall mal nachholen. Denn Küssen macht glücklich und selbst das Immunsystem profitiert davon, denn ein Kuss soll genauso viele Glückshormone freisetzen wie 25 g Schokolade. Da kann dann auch das Stresshormon Kortison nichts mehr dran ändern. Hat auch noch den schönen Nebeneffekt, dass die Schokolade auf Dauer dick macht, das Küssen aber pro Minute etwa 12 Kilokalorien verbrennen soll. Das wenigstens will ein spanischer Psychiater festgestellt haben. Noch nicht überzeugt? Dann schauen Sie mal in dieses Video hier rein:

Dies und das…

Donnerstag, Juni 18th, 2009

Beißen Sie mal kräftig in einen Apfel!

 ©Knipseline / PIXELIO  www.pixelio.de

©Knipseline / PIXELIO www.pixelio.de

„An apple a day keeps the doctor away“  - den Spruch kennen Sie schon, aber ihre Zähne machen nicht mehr so ganz mit oder Sie haben eine Zahnfleischentzündung? Im Lauf der Jahre habe ich verschiedene elektrische Zahnbürsten und diverse Zahnpasten ausprobiert.  Dabei bin ich neulich auf eine Pressemeldung gestoßen, die mich neugierig gemacht hat, denn eine Ultraschallzahnbürste hatte ich bislang noch nicht ausprobiert. Ich ließ mir ein Testexemplar kommen und möchte Ihnen hier meine Erfahrung mit dieser innovativen Mundhygiene schildern.

Die Emmi R dental ist eine Ultraschallzahnbürste der deutschen Firma EMAG AG in  Mörfelden-Walldorf.  Die Firma beschäftigt sich hauptsächlich mit Ultraschalltechnologie im Bereich Schönheit  und Gesundheit. Die Ultraschallzahnbürste arbeitet mit Schwingungen, die oberhalb des menschlichen Hörbereichs sind, d. h. sie sind nicht hörbar. Durch die kleine Wellenlänge des Ultraschalls lässt sich dieser besser bündeln, so dass Verunreinigungen auf den Zähnen besser gelöst werden können.Die Plaques werden vermindert bzw. aufgelöst. Außerdem soll die Durchblutung des beschallten Gewebes angeregt werden und dadurch der Heilungsprozeß, z.B. von entzündetem Zahnfleisch, beschleunigt werden.

Das Zähneputzen mit der Emmi dental ist denkbar einfach. Man nimmt etwas von dem Emmi-dent Ultraschall Zahncremekonzentrat und verteilt es auf den Zähnen. Danach hält man die Zahnbürste immer auf 2-3 Zähne und bewegt die Zahnbürste immer weiter an den Zähnen entlang. Die Ultraschallschwingungen dringen bis in die kleinsten Zahnzwischenräume vor.  Die Zahnbürste liegt ziemlich kompakt in der Hand, ist aber mit 97 g inclusive Aufsatz nicht unbedingt ein Schwergewicht. Designmäßig hat sie mich zwar nicht 100%ig überzeugt, aber das Gefühl nach dem Zähneputzen ist toll: Die Zähne fühlen sich viel gereinigter und glatter an als mit meiner “normalen” elektrischen Zahnbürste. Gewöhnungsbedürftig ist es meiner Meinung nach, dass die Zähne nicht mehr gebürstet werden – das Schrubben der Zähne ist also „out“. Das dürfte für so manchen die größte Umstellung sein.  Am besten ist es wohl, schon als Kind mit dem Gerät in Berührung zu kommen – dann fehlt einem das Schrubben nicht zu sehr ;-) . Ultraschallzahnreinigung dürfte auch für Spangenträger interessant sein, leider gab es solche Geräte  für meine spangentragenden Kinder damals noch nicht. Für Kinder hat der Hersteller übrigens auch  passende Aufsätze.

Etwas problematisch stelle ich mir den Nachschub des Zahncremekonzentrates vor – bislang konnte ich diese spezielle Zahncreme in keinem Supermarkt finden. Aber vielleicht kommt das ja noch…

Hoffentlich können auch Sie dann (wieder?) kraftvoll  zubeißen – ein Apfel enthält schließlich Vitamin C,  Kalium, Pektin und sekundäre Pflanzenstoffe, die das Immunsystem stärken, das Krebsrisiko mindern und Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen. Und „schlank“ macht so ein Apfel auch – er hat gerade mal  50 kcal. :-)

Foto von www.pixelio.de