Posts Tagged ‘Gesundheitsbücher’

“Die 365 Tage-Freiheit”

Dienstag, April 24th, 2012

Ihr Leben ist zu wertvoll, um es mit Arbeit zu verbringen

Volker Kitz, “Die 365 Tage-Freiheit”Ihr Leben ist zu wertvoll, um es mit Arbeit zu verbringen, ISBN 3424200689, Ariston Verlag, 288 S., 16,99 €

Raus aus der Tretmühle Arbeit, in der Sie fast Ihr ganzes Leben verbringen? Ja, geht das überhaupt?  Zwar träumen viele Menschen davon,  geben aber zu früh auf… oder fangen erst gar nicht damit an, diesen Traum zu verwirklichen. Der Autor Volker Kitz hat Jura und Psychologie studiert und erfolgreich in unterschiedlichen Jobs gearbeitet, u.a. als Anwalt. Und er hat das geschafft, wovon viele träumen, er arbeitet nur noch, wenn er gerade Lust dazu hat. Sein Motto ist: Niemand soll unfreiwillig arbeiten müssen. Das ist natürlich ein hochgestecktes Ziel und hat letztendlich noch nicht einmal etwas mit “Nichtstun” zu tun.  Wohl aber mit einer ganz anderen Art von Leben und diese alternativen Lebensformen wollen Sie sich ja vielleicht in aller Ruhe einmal anschauen.

Der Autor ist der Meinung, das praktisch jede Entscheidung auch wieder revidiert werden kann. Also warum nicht eine alternative Lebensform ausprobieren?  Während im ersten Teil des Buches  dargestellt wird, was die Arbeit mit uns und der Gesellschaft macht,  gibt Volker Kitz im zweiten Teil des Buches Einblick in 23 alternative Strategien sein Leben in andere Bahnen zu lenken und dem “Arbeitalltag” zu entkommen. Das fängt schon damit an, dass man auch auf Raten aussteigen kann – z.B. durch eine Verringerung der Arbeitszeit oder ein Home-Office. Wer nicht medienscheu ist, könnte sich für  ein Leben als Medienpersönlichkeit entscheiden oder an einer der Millionen-Quiz-Shows teilnehmen. Klingt alles sehr unwahrscheinlich? Na dann leben Sie eben einfach sparsamer oder leben Sie doch gleich dort, wo das Leben viel billiger ist: In Tunis, Asuncion, Windhuk oder Monterrey. Oder leben Sie von Ihren Ideen, lassen Sie sich eine Erfindung patentieren oder lassen Sie Ihre Erwerbsfähigkeit überprüfen. Alles Möglichkeiten dem Erwerbsleben zu entfliehen und endlich das zu tun, was immer Sie möchten. Sicher ist nicht alles realistisch für jeden – aber einige dieser Ideen könnten vielleicht auch zu Ihnen passen. Reinlesen lohnt sich in jedem Fall, selbst wenn Sie sich entscheiden sollten, weiter in der Tretmühle Arbeit zu leben. Denn nach der Lektüre dieses Buches wissen Sie, dass Sie aussteigen können, wenn und wann Sie wollen ;-)

Diesen Ratgeber bestellen Sie online hier beim Gesundheits-Bookshop. Bei Fragen zum Buch wenden Sie sich an die kostenlose Buchberatung per Email.

“Gedankenkräfte”

Sonntag, April 22nd, 2012

Wie Gedankenkräfte das tägliche Leben prägen

 Manuela Oetinger, “Gedankenkräfte”, Wie Gedanken das tägliche Leben prägen, ISBN 3894275952, Aquamarin Verlag, 220 S., 17,95 €

Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, ob Ihre Gedanken tatsächlich  ihr tägliches Leben prägen? Die Autorin ist der Meinung, dass jeder, der seine Gedanken beherrscht, auch sein Leben beherrscht. Die eigenen Gedanken und die Gedanken unserer Umwelt beeinflussen unser aller Leben. Dazu kommt, dass wir  täglich von morgens bis abends ununterbrochener mentaler Beeinflussung ausgesetzt sind. Ständig sind wir einer Flut von Information und Manipulation ausgesetzt. Das fängt schon bei der eigenen Familie an und geht weiter im Beruf, aber  auch Politik, Werbung, Medien und spirituelle Gruppierungen können uns massiv beeinflussen und uns manipulieren.

Dieser esoterische Ratgeber kann dabei helfen, die eigenen Gedanken zu ordnen, sich von Fremdeinflüssen zu befreien, wodurch es einem wieder möglich ist, sein Leben selbstbestimmt zu leben. Erleuchtend sind dabei auch die zahlreichen, eingestreuten Beispiele, die helfen, die Dinge richtig einzuordnen.

Dieses Buch ist geeignet für Menschen mit esoterischer Sichtweise, die ihre Gedanken besser strukturieren und kontrollieren möchten. Sie können dieses Buch hier online beim Gesundheits-Bookshop bestellen. Bei Fragen zum Buch wenden Sie sich bitte an die kostenlose Buchberatung per Email.

“Reich und Glücklich”

Dienstag, April 10th, 2012

Wie Sie alles bekommen was sie sich wünschenJohn Strelecky, Tim Brownson, “Reich und Glücklich!” -  Wie Sie alles bekommen, was Sie sich wünschen, ISBN 3423249080, DTV Premium, 320 S., 14,90 €

Reich und glücklich – das ist ja wohl das, was sich die meisten von Ihnen sich wünschen oder nicht ;-) ? Aber was bedeutet das wirklich? Und geht das überhaupt? Muß man nur noch mit dem Finger schnippen und schon ist man reich und glücklich?

Ganz so ist es dann doch nicht im Buch des Autorenpaars Strelecky/Brownson, die beide Coaches bzw. NLP-Master sind und in Florida/USA leben. Da geht es erstmal darum, dass Sie für sich klären müssen, was Ihnen wirklich wichtig ist, denn wenn Sie nicht wissen, was Sie wollen und wohin es gehen soll, werden Sie nichts erreichen. Also erstmal Ziele definieren und auch scheitern, denn aus dem Scheitern können Sie nur gewinnen, was bedeutet, dass Sie viel daraus lernen können.  Dann wäre da auch noch Ihre Einstellung zum Geld zu checken, denn viele Menschen haben Einstellungen zum Thema Geld, die geradezu verhindern, dass sie reich werden. Allerdings ist das Buch keine Anleitung, wie Sie denn nun an das rasche Geld kommen und damit (zumindestens) materiell glücklich werden, obwohl auch das auf verschiedenen Seiten des Buches durchaus so oder ähnlich dargestellt wird. Tatsächlich geht es darum,  mit Elan, Motivation und Begeisterung selbstgesteckte Ziele zu erreichen und damit glücklich zu werden. Dazu geben die Autoren allerlei Tipps (nicht immer ganz neue), wie man diesen eigenen Zielen und damit dem persönlichen Glück näher kommt, indem man z.B. auf eine geduldige Weise unrealistisch ist, indem man z.B. einige Dinge anders machen wird als die meisten Menschen. Sehr schön dazu das Beispiel von Thomas Edison, der einen Glühdraht für die Glühbirne suchte und unzählige Materialien testete, bevor er nach jahrelangen Testen schließlich einen geeigneten Draht fand. Da hätten die meisten Menschen wohl schon lange vorher aufgegeben. Aber auch die Phase zwischen der Idee und der Umsetzung kann für Sie eine reiche und gleichzeitig glückliche Zeit darstellen.

Dieser Ratgeber ist für alle diejenigen geeignet, die wissen wollen, wie man zu einem reichen und glücklichen Leben gelangen kann und auch bereit sind dafür etwas zu tun. Sie können dieses Buch hier online beim Gesundheits-Bookshop bestellen. Falls Sie Fragen zum Buch haben sollten, wenden Sie sich bitte an die kostenlose Buchberatung per Email.

 

“Gut essen bei erhöhtem Cholesterin”

Donnerstag, März 22nd, 2012

Gut essen bei erhöhtem CholesterinDagmar von Cramm und Stiftung Warentest, “GUT ESSEN bei erhöhtem Cholesterin”,  Über 80 Rezept Ideen. ISBN 3868510419, Verlag Stiftung Warentest, 208 S., 19,90 €

Sie wollen Ihren viel zu hohen Cholesterin Wert senken und trotzdem auf nichts verzichten?  Dass man gut essen kann und so ganz nebenbei den Cholesterinwert senken kann, zeigen Dagmar Cramm und die Stiftung Warentest in ihrem neuen Cholesterin-Ratgeber. Hier wird erklärt, was den Cholesterinwert nach oben jagt – dabei spielen Ernährung, Veranlagung und auch die Lebensweise eine entscheidende Rolle.

Der Ratgeber zeigt, dass nicht immer gleich Medikamente genommen werden müssen, obwohl dem Thema Medikamente  sogar ein eigenes Kapitel gewidmet wurde, in dem erklärt wird, was für Medikamente es gibt und welche wann sinnvoll sind und auch tatsächlich den Cholesterinspiegel senken. Unter anderem soll Knoblauch kein effizientes Mittel zur Behandlung von Fettstoffwechselstörungen sein. Im Ratgeberteil des Buches steht jedenfalls alles, was man über Cholesterin wissen muss und wie man die erhöhten Werte wieder in den Griff bekommen kann.

Im Rezepteteil des Buches wird gezeigt, dass cholesterinarme Rezepte nicht nur vielfältig sein können – vom schnellen Gericht bis zum üppigen Sonntagsbraten ist eigentlich alles dabei, wobei für meinen Geschmack etwas zu viele Fleischgerichte vorgestellt werden. Das machen aber solche Gerichte wie das würzige Hülsenfrüchte-Chili auf S. 142 wett und das Kasseler Risotto mit Spinat schmeckt übrigens auch prima ohne die Kasselerwürfel. Interessant sind auch die Brotaufstriche, Dips und Snacks. Probieren Sie doch mal das süsse Pinienkern-Maroni-Mus oder den herzhaften Nussdip. Die Rezeptideen zusammen mit den gelungenen und appetitanregenden Fotos werden so manchen Leser in die Küche eilen lassen,  um das alles in die Praxis umzusetzen.

Dieses Buch ist geeignet für alle, die auf ihren Cholesterinwert achten müssen und mit ihrer Ernährung und Lebensweise zur Senkung des hohen Cholesterins beitragen möchten. Bestellen Sie dieses Buch hier online beim Gesundheits-Bookshop.  Bei Fragen zum Buch wenden Sie sich an die kostenlose Buchberatung per Email.

“Cholesterin selbst senken in 10 Wochen”

Sonntag, Dezember 4th, 2011
Cholesterin selbst senken

Cholesterin selbst senken

Dr. med. Ramon Martinez, “Cholesterin selbst senken in 10 Wochen”, Selbsthilfeprogramm für Betroffene, ISBN 3899936140, Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, 256 S., 19,95 €

Zum Thema Cholesterin gibt es sehr unterschiedliche und oft auch kontroverse Bücher. Manche Patienten glauben gar, dass die Pharmafirmen die Cholesterinwerte immer niedriger ansetzen, damit Sie besser ihre Statine verkaufen können. Die meisten von uns wissen gar nicht, dass Cholesterin nicht nur schädlich ist. Tatsache ist aber, dass ein erhöhter Cholesterinspiegel als Risikofaktor für Herzinfarkte, Schlaganfälle und andere schwere Krankheiten gilt. Dr. Martinez, Facharzt für Innere Meidzin, Kardiologie und Hypertensiologie, ist Chefarzt der Klinik für Innere Medizin am St. Sixtus-Hospital in Haltern und meint, dass mehr als 80 % aller Herzerkrankungen vermeidbar wären. Dieses Buch ist ein Ratgeber für all diejenigen, bei denen ein hoher Cholesterinwert festgestellt wurde und die diesen hohen Wert selber auf natürliche Weise senken wollen.

Dazu hat Dr. Martinez ein Selbsthilfeprogramm für Betroffene entwickelt. Dieses Programm hilft Ihnen in 10 Wochen ihr Cholesterin ohne Medikamente selbst zu senken. Dabei steht  jedes Kapitel für eine Woche, in der die Betroffenen erfahren, wie sie mit Hilfe von richtiger Ernährung , Bewegung und Entspannungstraining ihre Blutfettwerte in den Griff bekommen können. Dabei lernt man auch die pflanzlichen Alternativen wie z.B. von Artischockenblätterextrakt, grünem Tee, Sojaprodukten, Knoblauch und Ingwer kennen. Verschwiegen wird auch nicht, dass in manchen Fällen trotzdem cholesterinsenkende Medikamente nötig sein könnten. Außerdem wird in dem Buch über die allerneuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse informiert, ohne dass dabei fachchinesisch geredet wird. Zusätzlich gibt es in jedem einzelnen Kapitel Übungen, wie z.B. die Cholesterinaufnahme anhand einer im Buch vorhandenen Tabelle zu schätzen und die empfohlene Menge von 300 mg Cholesterin täglich einzuhalten und dieses in einer Tabelle einzutragen.

Das Buch ist sehr übersichtlich, gut gegliedert und mit ansprechenden Bildern ausgestattet. Geeignet ist das Buch für alle  “Cholesterinpatienten”, interessant aber auch für alle Gesundheits- und ErnährungsberaterInnen, da es viele neue Erkenntnisse aus dem Ernährungsbereich beinhaltet. Bestellen Sie das Buch online hier beim Gesundheits-Bookshop. Bei Fragen zum Buch wenden Sie sich bitte an die kostenlose Buchberatung per Email.

“Ein Leben ohne Arzt und Apotheker”?

Montag, November 7th, 2011
Ein Leben ohne Arzt und Apotheker

Ein Leben ohne Arzt und Apotheker

Hartmut Braune, “Ein Leben ohne Arzt und Apotheker”, ISBN 3837209849, Frankfurter Literaturverlag, 246 S., 19,80 €

Kennen Sie Zuschussverlage? Nein? Das sind Verlage, die kurz und knapp gesagt, Schriftstellern einen “Zuschuß” abverlangen, damit diese das Werk des Schriftstellers veröffentlichen. Der Verlag beteiligt also die Schriftsteller an den Kosten der Veröffentlichung – für den Verlag rentiert sich das. Für den Schriftsteller oft weniger… Jedenfalls ist der Frankfurter Literaturverlag ein solcher Verlag. Das vorliegende Werk eines Hartmut Braune hat vermutlich niemals einen Lektor gesehen und falls doch, dann hat der Lektor wohl seinen Beruf verfehlt. Ist das ein zu hartes Urteil?

Im Buch des Autors geht es um den durchaus nachvollziehbarenWunsch vieler Leser, ein Leben ohne Arzt und Apotheker verbringen zu wollen. Der Autor schlägt in seinem Buch ein wissenschaftlich nicht fundiertes Konzept vor mittels sog. Ein-Arm-Rückenschwimmens, sowie einer sog. Nasen-Tief-Ein-Ausatmung und Dinner-Canceling gleich alle möglichen Krankheiten loszuwerden – seien es Rückenschmerzen, Demenz, Herzinfarkt, Diabetes und vieles mehr und das alles mit dem Hinweis auf die eigene (!) praktische Erfahrung. – Ich sehe Sie schon den Kopf schütteln…Ganz abgesehen von den abstrusen Thesen des Autors, erfreut sich das Buch eines häufigen Gebrauchs von Unterstreichungen sowie fettgedruckten Passagen, was wiederum die Frage aufwirft, wo da der Lektor war.

Kurz und gut: Dieses Buch ist kein Gesundheitsbuch und entbehrt leider nicht nur aller wissenschaftlicher Grundlagen, sondern ist  auch das Papier nicht wert, auf dem es gedruckt wurde, daher dieses Mal leider auch  keine Kaufempfehlung.

Bei Fragen zum Buch wenden Sie sich bitte an die kostenlose Buchberatung per Email.

“Der Feelgood Faktor”

Dienstag, Oktober 11th, 2011
Der fünfte Sinn - Die Weisheit des Körpers nutzen

Der fünfte Sinn - Die Weisheit des Körpers nutzen

Marion Grillparzer, Susanne Wendel, “Der Feelgood Faktor”, Endlich zufrieden, gesund und charismatisch, ISBN 3517087149, Südwest Verlag, 288 S., 19,99 €

Nutzen Sie schon die Weisheit Ihres Körpers? Nein? Sie wissen gar nicht, was das ist?  Dabei gibt es ja für so ziemlich alles eine Gebrauchsanleitung, aber unseren eigenen Körper nehmen wir als selbstverständlich hin. Oft fehlt einfach das Körperbewußtsein und wir ahnen gar nicht, was uns unser Körper alles erzählen will. Dabei hängt so viel von ihm ab – z. B., ob wir uns wohlfühlen, ob wir gesund sind, ob wir zufrieden sind und vieles mehr. Alles ein guter Grund sich eingehender mit unserem Körper zu beschäftigen.

Mit dem Buch von Susanne Wendel und Marion Grillparzer, beides Ökotrophologinnen und Gesundheitsexepertinnen,  können wir wieder lernen, dass die guten Gefühle aus dem Körper kommen. In diesem Handbuch finden wir alles über Körpersprache, Körperwahrnehmung, Bewegung, Berühren, Umarmen, Anfassen, Mimik, Handauflegen, Quantenheilung und vieles mehr. All diese Themen sind in übersichtliche Kapitel verpackt, dazu gibt es sehr interessante Interviews z.B. mit dem bekannten Hirnforscher Frof. Gerald Hüther von der Universität Göttingen oder dem Psychologen Dr. Martin Grunwald von der Universität Leipzig über das Thema “Haptik”.

Dieses umfangreiche, fundierte Buch zeigt uns das Thema Körper aus den verschiedensten Blickwinkeln und die Autorinnen haben sich nicht gescheut, einige der beschriebenen Methoden selber auszuprobieren und damit auch praktisch zu untermauern. Das macht die Autorinnen und damit eben auch das Buch so sympathisch. Es fehlt so ganz und gar der erhobene Zeigefinger – jeder kann sich aus dem Buch das herausziehen, was ihm am relevantesten erscheint. Wichtig ist es nicht das Buch von A bis Z zu lesen, sondern vor allem ins Handeln zu kommen. Dazu gibt es schöne praktische Anleitungen z. B. in den sog. “kleinen Körper-Expeditionen” z. B. wie ein Muskeltest funktioniert oder wie die Gorillatrommel bei Stressabbau Kopfschmerzen, Müdigkeit und Erschöpfung helfen kann.

“Schnelle Leser” können sich auch jedoch auch ganz vorne im Innenumschlag informieren, worum es geht. Grundthemen des Buches sind: Anfassen – Berühren – Bewegen – artgerecht halten – umarmen – Hand auflagen und Energie spüren. Mit diesem fundierten und lebendigen Buch schaffen es auch Kopfmenschen wieder ins “Fühlen” zu kommen und ihr Leben positiv zu verändern.

Bestellen Sie dieses Buch online beim Gesundheits-Bookshop. Bei Fragen zum Buch wenden Sie sich bitte an die kostenlose und persönliche Buchberatung per Email.

“Die Schlafmangel Fett-Falle”

Donnerstag, Oktober 6th, 2011
Die Schlafmangel Fett-Falle

Die Schlafmangel Fett-Falle

Dr. Nicolai Worm, “Die Schlafmangel Fett-Falle”, ISBN 3927372943, Systemed Verlag, 160 S., 14,95 €

Inzwischen weiß es jeder: Schlafmangel macht krank – und auch dick! Wer sich nachts im Bett wälzt und nicht schlafen kann, der tappt in die Schlafmangel Fett-Falle. Durch den gestörten Schlaf entgleist der Stoffwechsel immer stärker und die hormonelle Regulation von Hunger und Sättigung gerät durcheinander.  Lang andauernde Schlaflosigkeit macht nicht nur schlapp , sondern auch depressiv , es kommst zu Herz- und Kreislaufproblemen oder zu Diabetes. Was tun?

Auch für Dr. Nicolai Worm, dem Begründer der LOGI-Methode und “Vater” der Low-Carb-Ernährung (kohlenhydratreduzierte Ernährung), führt der erste Weg eines schlafgestörten Menschen zum Arzt, damit die Ursachen des Schlafmangels geklärt werden können. Daneben werden gnadenlos alle Schlafmythen zerstört. Wollten Sie nicht auch schon mal wenig Schlaf in der nächsten Nacht mit mehr Schlaf ausgleichen?  Ein sinnloses Unterfangen… Falls Sie aber unter Stress stehen, kann auch dies die Ursache der durchwachten Nächte sein. Je größer nämlich der psychische Stress ist, desto kürzer auch die Schlafdauer. Und wer Stress hat, neigt auch oft dazu mehr zu essen – z.B. Süßigkeiten, Junkfood etc.

Und das führt geradezu zum Thema gesunde Ernährung nach der Logi-Methode von Dr. Worm. Dazu stellt Dr. Worm die Logi-Ernährung der sog. DGE-Ernährung  (Vollwertkost) anhand zweier Tagespläne gegenüber. Wen wundert’s dass der Logi-Tagesplan besser abschneidet? Trotz mehr Fett nimmt man bei dieser Ernährungsform weniger Kilokalorien zu sich. Essen darf man Gemüse, Obst, gute Pflanzenöle, kombiniert auch mit Fisch oder Fleisch. Wenig gegessen werden Nudeln, Kartoffeln, Brot, Weißmehlprodukte und fast gar nicht essen sollte man Süßes. Die Ernährung nach der LOGI-Methode lässt den Blutzuckerspiegel und die Insulinausschüttung nur in sehr geringem Maß ansteigen. Ach ja – Sport hilft auch, denn Sport verkürzt nicht nur die Einschlafzeit, sondern verlängert auch die Schlafdauer und verbessert die Tiefschlafphasen und erhält Sie damit auch schlank und gesund.

Dieses Buch ist geeignet für alle, die an Schlaflosigkeit leiden und dies nicht nur mit Medikamenten bekämpfen wollen, sondern sich durch eine gesunde Ernährung auch wieder “gesundschlafen” wollen. Bestellen Sie dieses Buch online beim Gesundheits-Bookshop. Bei Fragen zum Buch wenden Sie sich bitte an die kostenlose und persönliche Buchberatung per Email.

“Essen als Seelen-Joker”

Dienstag, Oktober 4th, 2011

Essen als Seelen-JokerMichael Bergmann, “Essen als Seelen-Joker“, ISBN 3839105366, Books on Demand, 32 S., 5,99 €

Sie wissen ja – im Spiel gewinnt oft der, der einen oder mehrere Joker aus dem Ärmel ziehen kann, wenn man sonst keine so guten Karten hat. Und nun das: Ein ganzes Büchlein mit lauter Fragen zum Essen – und das ohne vorgefertigte Antworten. Die muss man sich alle selber geben. Nämlich dann, wenn man essen will, weil man sich z.B. langweilt. Oder weil man eine Entscheidung nicht treffen will. Oder weil man isst, weil das eigene Leben schon aus allen Nähten platzt. Das kennen Sie? Und haben Sie das jemals in Zusammenhang mit Ihrem eigenen Eßverhalten gesehen? Sie essen ja nur, weil Sie wirklich Hunger haben? Gratulation! Dann brauchen Sie dieses Büchlein nicht.

Wenn Sie aber Essen als Ersatz für etwas anderes ansehen und Sie das Gefühl haben, dass Ihnen das Essen dabei hilft bei bestimmten Problemen erst gar nicht genau hinzuschauen bzw. sie nicht wahrnehmen zu können, dann ist dieses Fragen-Buch vielleicht ein Ansatzpunkt für Sie. Auch für alle jene, die dicker und dicker werden, ohne sich das wirklich richtig erklären zu können, ist dieses Fragen-Büchlein geeignet. Jetzt auch in einem Format zum Mitnehmen in der Handtasche. Vielleicht greifen Sie dann, statt zum Schokoriegel, doch lieber zu diesem Büchlein und suchen die Antwort auf einige dieser Fragen.

Sie können dieses Büchlein hier online beim Gesundheits-Bookshop bestellen. Bei Fragen zum Buch wenden Sie sich bitte an die kostenlose und persönliche Buchberatung per Email.

“Körperbewusstsein und Zellintelligenz”

Sonntag, Oktober 2nd, 2011
Mit der Kraft der Zellen zu mehr Gesundheit und Lebensfreude

Mit der Kraft der Zellen zu mehr Gesundheit und Lebensfreude

Ingfried Hobert, “Körperbewusstsein und Zellintelligenz”, Mit der Kraft der Zellen zu mehr Gesundheit und Lebensfreude, ISBN 3861910160, Crotona Verlag GmbH, 240 S., 19,95

Das Menschenbild in der Medizin verändert sich schon seit geraumer Zeit. Naturheilkunde und alternative Medizin werden von der Schulmedizin nicht mehr unbedingt als “Gegner” gesehen und hier und da kann man auch von einer Annäherung ausgehen. Der Autor, Dr. med. Ingfried Hobert ist als Arzt für Ganzheitsmedizin und Ethnomedizin mit eigener Praxis am Steinhuder Meer mit solchen Gedankengängen jedoch überaus vertraut. Er versucht Schulmedizin, Naturheilkunde und das traditionelle Heilwissen anderer Kulturen miteinander zu verbinden und auch auf ihre Anwendbarkeit im Westen zu überprüfen.

Dr. Hoberts wichtigstes Anliegen ist es, im Patienten das Vertrauen in die eigenen Kräfte, Ressourcen und Möglichkeiten zu stärken. Damit kann der Arzt dem Patienten ein Werkzeug an die Hand geben, damit er das praktisch umsetzen kann, was sein Körper ihm schon seit langem versucht mitzuteilen. Wenn der Patient nicht mehr in der Lage ist sein Leben im Ganzen zu leben – mit allen Schwächen und Problemen seiner Person – dann kann er auf die Dauer nicht dauerhaft gesund bleiben. Er lebt gegen “die innere Uhr” und entwickelt lebenseinschränkende Überzeugungen oder hängt an alten Glaubenssätzen.  Damit wird es unmöglich das wahre Potenzial unserer Möglichkeiten auszuschöpfen. Nach Dr. Hobert ist die Wahrnehmung des eigenen Selbst aber unbedingt erforderlich, da sie als der Schlüssel zur Weiterentwicklung der Persönlichkeit gilt. Oft aber sind wir von unserer “Körperweisheit” abgetrennt.

Der Autor zeigt uns in diesem Buch, wie wir unsere Wahrnehmungsfähigkeit schulen können und uns mit Hilfe der Naturgesetze von ungesunden Gewohnheiten befreien können, die uns im Kreislauf negativer und selbstschädigender Muster festhalten. Dazu gibt Dr. Hobert  auch Einblicke in die Quantenphysik und die Medizin anderer Völker, wie z.B. Was Leid und Krankheit aus tibetischer Sicht bedeuten. Desweiteren beleuchtet er die Rolle der Pharmaindustrie, die ständig “neue Krankheiten” erfindet und trotzdem bei vielen Krankheiten nicht wirklich helfen kann oder an den wirklichen Notwendigkeiten vorbeigeht. Dabei setzen immer mehr Ärzte auf sanfte Heilmethoden in Zusammenarbeit mit den Patienten. Allerdings ist meines Erachtens die Notwendigkeit von Vorbeugung und Vorsorge wohl bei vielen Patienten noch nicht angekommen.

Dieses Buch zu Körperbewusstsein und Zellintelligenz ist nicht nur geeignet für LeserInnen, die an ganzheitlicher Medizin interessiert sind, sondern auch für interessierte Ärzte, Krankenschwestern, Heilpraktiker etc. Bestellen Sie das Buch hier beim Gesundheits-Bookshop. Bei Fragen zum Buch wenden Sie sich an die kostenlose Buchberatung per Email.