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Gesundheitsbücher

Dienstag, August 31st, 2010

Mein Mann hat eine Jüngere!

Charles und Doris Carmen Meyer, “Mein Mann hat eine Jüngere”, ISBN 3280053862, Orell Füssli Verlag, 192 S., 19,90 €

Sie haben eine schwere Ehekrise, weil Ihr Mann eine “Jüngere” gefunden hat und sich scheiden lassen will? Was zum Teufel fragen Sie sich vielleicht, hat diese “Jüngere”, was ich nicht habe? Oder warum wirft er alles weg – die Ehe, die Kinder? Hat ihm das je etwas bedeutet? Und warum bedeutet es ihm jetzt nichts mehr? Was veranlaßt Männer aus einer ganz normalen Ehe auszubrechen? Warum wollen Sie nochmals “von vorne” anfangen? Ist das wirklich die Midlife crisis? Welche Chancen haben wir als Paar?

Doris Carmen Meyer ist Journalistin und schildert die Situation der betroffenen Frauen. Charles Meyer ist Organisationspsychologe und Journalist und arbeitet als Coach für Einzelne und Paare. Er schildert in diesem Buch die Situation der Männer. Betroffen sind meistens Ehepaare in der Mitte des Lebens, oft Männer um die 50, die glauben etwas verpasst zu haben und sich Hals über Kopf in eine “neue Liebe” stürzen, auch weil sie die Auseinandersetzung scheuen und nicht gelernt haben sich mit der “alten” Ehefrau auseinander zu setzen. Manche wiederholen dieses Muster sogar mehrmals mit weiteren Partnerinnen, die ihnen nicht ebenbürtig sind und die, wenn sich diese jungen Frauen selber weiterentwickelt haben, durch weitere junge Frauen ersetzt werden. Viele Ängste und unerfüllte Wünsche führen somit zu schweren Krisen, die oft in der Scheidung gipfeln. Ist es ein Männertraum, quasi mit der “Tochter” unterwegs zu sein im Leben, der sie die Welt zeigen können, dank ihrer finanziellen Stärke und Lebenserfahrung? Das neue Männerbild: Der Mann erfolgreich und wohlhabend, die Frau bewundernd und aufschauend, aber eben keine ebenbürtige Partnerin? Ist eine Beziehung des Mannes zu einer jüngeren Frau gekennzeichnet durch das Prickeln des durchbrochenen Inzest-Tabus? Und was machen die (Ehe-)Frauen in einer solchen Situation? In diesem Buch geht es nicht um Schuldzuweisungen, sondern um Verständnis für die betroffenen Frauen und Männern und darum, wie Frauen und Männer ihre Beziehungen leben und wie man diese Ehekrise erleben und danach weiterleben kann.

Sie können diesen lesenswerten Ratgeber wie immer hier im www.Gesundheits-Bookshop.de bestellen. Nutzen Sie bei Fragen zum Buch auch die kostenlose Buchberatung.

Tags: "Mein Mann hat eine jüngere!", Charles Meyer, Doris Carmen Meyer, Ehebruch, Ehekrise, Gesundheitsbücher, Ratgeber, Rezensionen
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Gesundheitsbücher

Donnerstag, August 26th, 2010

: Erfolg ist kein Zufall

Noah St. John, “Erfolg ist kein Zufall”, ISBN 3424200158, Ariston Verlag, 176 S., 19,99 €

Sie kennen Affirmationen? Das sind bekräftigende Aussagen á la ” Ich fühle mich besser und besser” – wenn Sie das lange genug behaupten, kann diese Aussage zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden. Die Betonung liegt dabei auf dem Wörtchen “kann”, denn oft läßt sich gerade unser Unterbewußtsein davon ganz und gar nicht täuschen.

Nach Meinung von Noah St. John jedoch lässt sich hingegen mit sog. Afformationen sehr viel erreichen. Afformationen sind raffinierte Fragen an uns selber, denn unser Unterbewußtsein wird dadurch angeregt, mit diesen Afformationen zu “arbeiten” und trägt damit z.B. dazu bei, dass uns unser Unterbewußtsein nicht mehr “sabotiert”, sondern zu unserem tatsächlichen Erfolg beiträgt. Denn die Entscheidung, ob wir tatsächlich erfolgreich werden, trifft unser Unterbewußtsein. Ein Grund, warum sich selber so viele Menschen im Wege stehen, obgleich sie bewußt sehr wohl nach Erfolg streben.

In sieben einfachen Schritten lernen Sie in diesem Buch, wie Sie wirklich erfolgreich werden können. Sie lernen Ihr negatives Spiegelbild zu entsorgen und sich Unterstützung zu holen. Sie lernen sich nicht mehr als armes Opfer zu betrachten und selber die Verantwortung für Ihr eigenes Leben zu übernehmen, keine Angst vor Fragen zu haben, Sie lernen die fünf Hilfssysteme für sich zu nutzen etc.etc. Vieles in diesem Buch wurde in ähnlicher Weise auch in anderen Erfolgsbüchern geschildert, aber das Prinzip der Afformationen ist neu und läßt einen den eigenen Erfolg von einer ganz anderen Seite betrachten.

Wenn Sie in Ihrem Leben erfolgreicher werden wollen, können Sie dieses Buch wie immer hier im Gesundheits-Bookshop online bestellen. Nutzen Sie bei Fragen zum Buch auch die kostenlose Buchberatung.

Tags: "Erfolg ist kein Zufall", 7 Schritte, Afformationen, Gesundheitsbücher, Noah St. John, Rezensionen
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Gesundheitsbücher

Donnerstag, August 5th, 2010

: Selbstzer-störung leicht gemacht

Bill L. Little, “Selbstzerstörung leicht gemacht” Wie Sie sich Probleme schaffen und wieder loswerden, ISBN 3456848382, Verlag Hans Huber, Bern, 181 S., 19,95 €

Sie haben jede Menge Probleme und wissen gar nicht, wie Sie dazu gekommen sind? Denn sich elend zu fühlen ist gar kein Gemütszustand, sondern eine Kunst, die man erlernen kann. Der Autor ist Psychotherapeut und lehrte an verschiedenen Universitäten in den USA und leitete diverse Kongresse zu Themen wie z.B. Paarberatung, Familientherapie und Kommunikation.

Eine der Grundlagen zur Selbstzerstörung der eigenen Person ist z.B. die Aufschieberitis, gerne angewendet bei der Abgabe der Steuererklärung, die bis zum letzten Moment hinausgeschoben wird und daher dann oft im Chaos endet.

Wußten Sie dass mindestens 85 bis 90 Prozent all unserer Probleme selbst gemacht sind? Was wir aber sozusagen selber produzieren, können wir auch wieder verändern. So schildert Little u.a. einen Fall, der sich aufgrund der eigenen Suggestionen fast in Todesnähe gebracht hatte, weil er ein Arztgespräch über einen anderen Patienten missdeutet hatte. Aber auch sich selbsterfüllendende Prophezeiungen dienen der selbstzerstörerischen Problemproduktion, genauso wie überzogene Erwartungen, denen Sie oder ihr Partner nicht gerecht werden können, was zwangsläufig zu Enttäuschungen führen wird. Oder setzen Sie sich zwei oder mehr einander ausschließende Ziele, so werden Sie auch eine geübte Problemproduzentin werden.

Little hat diesen paradoxen Ansatz des Buches dazu benutzt, damit man als LeserIn besser seine eigenen Probleme erkennen kann. Tatsächlich geht es darum, dass wir selber viel Macht und Entscheidungsfreiheit besitzen und die Verantwortung für unser Leben selber in die Hand nehmen können und sollen. Dieses Buch hilft Ihnen die Verantwortung für Ihr eigenes Gleichgewicht zu übernehmen und damit zu einem selbstbestimmten Leben zu finden.

Sie können dieses Buch wie immer hier im Gesundheits-Bookshop online bestellen. Nutzen Sie bei Fragen zum Buch auch die kostenlose Buchberatung.

Tags: Bill J. Little, Büchertipps, Gesundheitsbücher, Probleme bewältigen, Probleme schaffen, Rezensionen
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Donnerstag, Juli 22nd, 2010

Das Arthrose-Stopp-Programm

Dr. med. Jürgen Fischer, “Das Arthrose-Stopp-Programm”, ISBN 3830434251, Trias Verlag, 116 S., 12,95 €

Wer unter Arthrose leidet – und das sind immerhin 2 Millionen Betroffene – versucht vermutlich alles, um diese zu stoppen. Dazu muss man vieles wissen, denn viel Hilfe ist von Ärzten in der Regel nicht zu erwarten (Tenor: “Da kann man nix machen…”) Das aber ist so nicht richtig, denn Schonung der Gelenke alleine genügt nicht.

Stattdessen zeigt Dr. Fischer in diesem Buch viele Übungen, die man machen kann, damit die Gelenke richtig be- und entlastet werden. So kann man nämlich mobil und sportlich aktiv bleiben. In diesem Buch sind die 82 besten Experten-Tipps für arthrosegeplagte Menschen versammelt. Der fast allerwichtigste Tipp in diesem Buch ist vielleicht der Rat sein Übergewicht los zu werden, da Übergewicht immer die Gelenke belastet und das ist gerade bei der Arthrose fatal. Deshalb wird natürlich auch der Aufbau und die Funkton der verschiedenen Gelenke gezeigt und wie die Arthrose entsteht. Mit einem sog. Risikocheck können Sie dann im Buch feststellen, wie hoch Ihr Risiko ist an Arthrose zu erkranken. Es folgen nützliche allgemeine Tipps für alle Gelenke, u.a. auch welche Sportarten für Arthrosekranke geeignet sind. Auch die richtige Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle, weswegen eine purinarme (= laktovegetabile Ernährung!) Ernährung empfohlen wird.

Es folgen spezielle Tipps, um die Wirbelsäule, das Kiefergelenk und die Schultern zu entlasten. Wußten Sie z.B. dass Wäscheklammern ihren Fingern schaden können? Oder Sie bei einer Beinarthrose lieber ein Automatikgetriebe beim Autofahren benutzen sollten? Die Gelenke leben von der Vielfalt der Bewegungen. Arthrose ist eine Verschleißerscheinung, aber gleichzeitig auch eine sog. Zivilisationserkrankung, weil wir uns fast alle immer weniger bewegen und/oder uns nicht gesund genug ernähren.

Dieses Buch ist geeignet für alle, die aktiv etwas für Ihre Gelenke tun wollen, auch zur Prophylaxe. Sie können dieses Buch wie immer hier im Gesundheits-Bookshop online bestellen. Nutzen Sie bei Fragen zum Buch auch die kostenlose Buchberatung.

Tags: 82 Experten-Tipps, Arthrose-Stopp-Programm, Dr. med. Jürgen Fischer, Gesundheitsbücher, Übungen
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Gesundheitsbücher

Freitag, Juli 16th, 2010

: Die Wahrheit beginnt zu zweit

Michael Lukas Moeller, “Die Wahrheit beginnt zu zweit”, Das Paar im Gespräch, ISBN 3499603799, rororo Verlag, 288 S., 9,95 €

Wie oft denken Sie bei ihrem Partner “Oh nicht schon wieder so eine Beziehungskiste!” wenn Sie sich nicht über ein Thema in der Partnerschaft einig werden können und sich unverstanden fühlen. Die Kommunikation in Partnerschaften ist nicht so einfach, wie wir uns das oft vorstellen und aus einem mangelhaften Kommunikationsverhalten können echte Gefahren für das Paar entstehen. In diesem Klassiker von Michael Lukas Moeller geht es um Zwiegespräche zwischen Paaren, die ihre Beziehung verbessern wollen oder gerade in einer Krise stecken.

Das Paar führt in regelmäßigen Abständen Zwiegespräche, die nach bestimmten Regeln geführt werden müssen. Also keine Ratschläge, keine Vorwürfe, kein Vereinnahmen des Anderen, dafür soll jeder nur von sich erzählen, dem anderen keine Fragen stellen und ihn natürlich auch ausreden lassen. Sie meinen das sind doch Selbstverständlichkeiten? Leider ist das meistens doch nicht gegeben und wie leicht ist man dann dabei den anderen zu manipulieren. Das Zwiegespräch soll aber die Nähe zum Partner fördern und damit auch das Verständnis des Partners gewinnen.

Falls Sie also in einer vertrackten Partnerbeziehung stecken sollten und das Gefühl haben “Mein Partner versteht mich einfach nicht”, dann sollten Sie sich einmal dieses Buch anschauen. Denn damit verbessern Sie nicht nur Ihre Beziehung, damit gestalten Sie auch aktiv Ihr weiteres Zusammenleben. Für “junge” und “alte” Paare geeignet, die ihr Leben als Paar verbessern möchten und trotzdem “sie selber” bleiben wollen.

Sie können dieses Buch wie immer hier im Gesundheits-Bookshop online bestellen. Nutzen Sie bei Fragen zum Buch auch die kostenlose Buchberatung.

Tags: "Die Wahrheit beginnt zu zweit", Beziehungskiste, Gesundheitsbücher, Kommunikation, Michael Lukas Moeller, Zwiegespräche
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Gesundheitsbücher

Dienstag, Juli 13th, 2010

Hans Jellouschek, “Wie Partnerschaft gelingt – Spielregeln der Liebe”, ISBN 3451059134, Herder Verlag, 224 S., 9,95 €

Krisen gibt es in jeder Beziehung, aber leider verstehen wir nicht immer das ABC der Liebe. Die Spielregeln, die es auch in einer Partnerschaft gibt, sind uns nicht geläufig und so führt so manche Beziehungskrise ins Aus. Dabei können, wie es ja auch schon der Buchtitel signalisiert, Beziehungskrisen Entwicklungschancen für die Partnerschaft sein.

Hans Jellouschek ist ein bekannter Eheberater und Psychotherapeut und bildet auch Therapeuten und Eheberater aus. Das kommt dem Buch sehr zugute, denn Jellouschek zeigt immer wieder wie Paare anscheinend fast unlösbare Probleme trotzdem meistern können. Die “heißen Punkte” in einer Partnerschaft werden besprochen, dazu gibt es z.B. auch sehr praktische Regeln für den Umgang mit den Fehlern des “anderen” , Empfehlungen für den Umgang mit Veränderungswünschen in der Partnerschaft, aber auch Tipps für den Umgang mit Verletzungen. Auch das Thema Seitensprung, der auch heute immer noch einer der Hauptgründe für eine Scheidung darstellt, wird anhand von einigen Beispielen gut dargestellt. Da stellt sich dann natürlich auch die Frage “Was macht Ehen denn stabil?” – auch dazu wird im Buch Stellung genommen. Ein kleiner Test für die Ehestabilität dient einem gut als Gesprächsanregung mit dem eigenen Partner. Am Ende der einzelnen Kapitel gibt der Autor sehr nützliche Anregungen zum Weiterlesen und Vertiefen der einzelnen Problembereiche.

Dieses Buch ist für Paare geeignet, die sich konstruktiv mit Ihrer Paarbeziehung auseinandersetzen wollen. Es ist auch für Sie geeignet, wenn Sie in einer heftigen Krise stecken und nicht mehr wissen, wo sie überhaupt anfangen sollen.

Sie können dieses Buch wie immer hier direkt im Gesundheits-Bookshop online bestellen. Nutzen Sie bei Fragen zum Buch auch die kostenlose Buchberatung.

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Büchertipps

Sonntag, Juli 11th, 2010

Büchertipps zum Thema Ehe

Sie sind in einer Ehekrise und wissen nicht weiter? Eine Eheberatung könnte Ihnen natürlich weiterhelfen, aber falls Sie sich erst mal überhaupt mit dem Thema auseinandersetzen wollen, empfehle ich Ihnen die nachfolgenden Titel:

Hans Jellouschek, “Wie Partnerschaft gelingt – Spielregeln der Liebe”, ISBN 3-451-05913-1, Herder Verlag, 221 S., 9,95 €
Jens Baum, “Wie’s weitergeht, wenn nichts mehr geht” Strategien in schwierigen Zeiten, ISBN 3466305711, Kösel Verlag, 221 S., 15,95 €
David Schnarch, “Die Psychologie sexueller Leidenschaft”, ISBN 3492251372, Piper Verlag, 511 S., 10,95 €
Michael Lukas Moeller, “Die Wahrheit beginnt zu zweit: Das Paar im Gespräch“, ISBN 3499603799, rororo Verlag, 288 S., 9,95 €
Hans Jellouschek, “Warum hast du mir das angetan?”, ISBN 3492238920, Piper Verlag, 190 S., 8,95 €

Tags: "Warum hast du mir das angetan?", David Schnarch, Eheberatung, Ehekrise, Gesundheitsbücher, Hans Jellouschek, Jens Baum, Michael Lukas Moeller, Ratgeber
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Gesundheitsbücher

Freitag, Juni 11th, 2010

metabolic balance

Dr. med. Wolf Funfack, Silvia Bürkle, “metabolic balance Das Kochbuch für Vegetarier” ISBN 3517085642, Südwest Verlag, 144 S., 14,95 €

Dr. med. Wolf Funfack ist Arzt und Ernährungsmediziner und hat mit der Dipl.-Ing. für Ernährungstechnik Silvia Bürkle dieses Kochbuch für Vegetarier nach dem Ernährungsprogramm “Metabolic Balance” entwickelt. Diese Methode beruht darauf, dass der Stoffwechsel auf natürliche Weise reguliert und in sein natürliches Gleichgewicht gebracht wird. Dadurch kann dann auch bestehendes Übergewicht abgebaut werden.

Das Programm baut auf einer individuellen Nahrungsmittelliste auf, die aufgrund der persönlichen Blutanalyse aufgestellt worden ist. Im Buch werden die Grundregeln von Metabolic Balance und der Ablauf des Metabolic Balance-Programms erklärt. Es geht im Programm vor allem um die insulingerechte Ernährung, der Körper soll in die Lage versetzt werden, alle Hormone und Enzyme in ausreichender Menge produzieren zu können. Der wichtigste Lebensbaustein ist für Dr. Funfack das Eiweiß, das Vegetarier in Form von Hülsenfrüchten, Sojamilch, Tofu, Pilzen Keimlingen, Nüssen sowie Milch zu sich nehmen. Kohlenhydrate werden nach dem glykämischen Index gemessen und in “gute” und “schlechte” Kohlenhydrate eingeteilt, die Aufgaben der Ballaststoffe werden erläutert und wie z.B. die Fettsäuren im Körper wirken. Außerdem wird im Kapitel “Lebensmittel unter der Lupe” geklärt, wie Vegetarier optimal mit den lebenswichtigen Vitalstoffen wie z.B. Vitamin B12, Kalzium, Eisen, Zink und Vitamin D versorgt werden können. Eine kleine Warenkunde informiert uns über Hülsenfrüchte, Sojaprodukte, Pilze, Sprossen und Keimlinge sowie über Kräuter und Gewürze.

Den größten Teil des Buches nehmen die Rezepte für Vegetarier ein. Hier gibt es Rezepte für’s Frühstück, und was man alles mit Eiern, Käse und Quark, Tofu, Hülsenfrüchten, aber auch mit Sprossen und Pilzen kochen kann. Das alles ist gut gegliedert und mit ansprechenden Fotos versehen, außerdem gibt es noch viele zusätzliche Infos, meist am Ende eines Rezeptes. Alle Rezepte von Metbolic Balance sind für 1 Portion ausgerichtet. Dagegen wäre wenig einzuwenden, aber wieviel dann jeweils 1 Portion ist, steht nur im individuellen Ernährungsplan, d.h. dass die Rezepte in gewisser Weise nur für Teilnehmer am Metbolic Balance Programm nachvollziehbar sind. Damit hat der Rezepteteil leider nur eingeschränkten Nutzen, denn gerade für vegetarische Kochanfänger sind genaue Rezeptangaben wichtig. Als Ergänzung zum metabolic balance Programm ist das Buch jedoch sicher nützlich.

Sie können dieses Buch wie immer hier im Gesundheits-Bookshop online bestellen. Nutzen Sie bei Fragen zum Buch auch die kostenlose Buchberatung.

Tags: Das Kochbuch für Vegetarier, Dr. med. Wolf Funfack, Gesundheitsbücher, Metabolic balance, Rezensionen, Silvia Bürkle, vegetarische Rezepte
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Gesundheitsbücher

Montag, Juni 7th, 2010

Adipositas beiKindern und Jugendlichen

Susanna Wiegand, Martina Ernst, “Adipositas bei Kindern und Jugendlichen einmal anders”, Die Babeluga-Methode, Prävention, Therapie, Selbstmanagement, ISBN 3456847033, Hans Huber Verlag, 336 S., 39,95 €

Konzepte für die Arbeit mit adipösen Kindern und Jugendlichen gibt es viele, aber nicht alle sind so umfassend wie diese Babeluga-Methode, das Berliner Adipositas-Therapieprogramm für Kinder und Jugendliche und ihre Familien; Bewegung, Beratung Begleitung; Essen und Trinken; Lernen und Lebensqualität; Unterstützung der Familie, Gruppentherapie für Kinder und Eltern; Adipositas-Diagnostik. In diesem Buch wird beschrieben wie diese Methode aufgebaut ist und wie sie funktioniert. Die Babeluga-Methode besteht aus vielen einzelnen Modulen, sog. Baustellen. an denen mit den Kindern und Jugendlichen “gearbeitet” wird. Energiezufuhr und Energieverbrauch müssen dabei im Gleichgewicht sein. Dabei geht es nicht nur um die individuellen Essgewohnheiten der Kinder und Jugendlichen, genauso muss auch z.B. das nähere Umfeld wie etwa die Kita und auch die Schule selbst ihren Beitrag zu einer präventiven Gesundheitserziehung leisten.

Auch das Geschlecht, die Umwelt, der sozioökonomische Status spielen eine Rolle bei der Erklärung der sog. Adipositas”epedemie” und müssen dementsprechend individuell behandelt werden. Im Buch fehlt es daher nicht an vielen Tabellen, wie z.B. die empfohlene tägliche Energiezufuhr aussehen sollte, aber auch Untersuchungsergebnisse über die tatsächliche Ernährung von Kindern und Jugendlichen werden präsentiert. Wunsch und Wirklichkeit klaffen wie immer bei solchen Themen weit auseinander …

Erschwert wird die Adipositastherapie auch noch dadurch, dass adipöse Kinder und Jugendliche überwiegend aus sozial schwierigeren Familienverhältnissen oder aus Familien mit Migrationshintergrund stammen. Auch Themen wie Bewegungsmangel bei Kindern und die Zusammenhänge zwischen Adipositas und Computersucht werden im Buch ausführlich behandelt, auch wie man diesen exzessiven Medienkonsum therapieren kann.

Die Autorinnen haben mit einer sehr umfangreichen Literaturliste gearbeitet, die Sie am Ende des Buches finden können; ebenso wie eine Protokoll- und Arbeitsbogensammlung zu der Babeluga-Methode, die Sie sich im Internet kostenlos herunterladen können.

Das vor allem für Therapeuten geeignete Buch können Sie wie immer hier im Gesundheits-Bookshop online bestellen. Nutzen Sie bei Fragen zum Buch auch die kostenlose Buchberatung.

Tags: Adipositas, Babeluga-Methode, Gesundheitsbücher, Jugendliche, Kinder, Martina Ernst, Prävention, Rezension, Selbstmanagement, Susanna Wiegand, Therapien
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Gesundheitsbücher

Donnerstag, Juni 3rd, 2010

: Liebe dich selbst auch wenn du deinen Job verlierst

Eva-Maria & Wolfram Zurhorst, “Liebe dich selbst auch wenn du deinen Job verlierst”, ISBN 3442338611, Goldmann Arkana Verlagsgruppe Random House, 352 S., 18,95 €

Eva-Maria Zurhorst ist die Autorin des Bestsellers “Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest” und auch dieses Buch wird vermutlich ein Bestseller werden, da er einfach gerade gut in die Zeit passt. Arbeitslosigkeit ist endlich auch in den Medien “angekommen” und verkauft sich sogar gut, denn es gibt immer mehr Menschen, denen dieses Problem auf den Nägeln brennt. Ist dies also ein Ratgeber im eigentlichen Sinne?

Nicht unbedingt – in allererster Linie geht es in diesem Buch darum, wie Eva-Maria & Wolfram Zurhorst mit der Arbeitslosigkeit von Wolfram Zurhorst umgegangen sind und was sie daraus gemacht haben. Wolfram Zurhorst war ein Manager in der Modebranche, als er von heute auf morgen gekündigt wurde und monatelang in ein tiefes Loch fiel.

Zurückblickend meinen die Zurhorsts, dass dieser Jobverlust das Beste war, was ihnen hätte passieren können. Denn in einer Krise kann jeder persönlich wachsen, um endlich Freude und Erfolg in sein Berufsleben zu bringen. Das hört sich zunächst einmal recht schön an und sicher sollte man eine Kündigung zum Anlass nehmen, um seine wahren Talente zu entdecken und um vielleicht auch auf eine ganz neue Art sein Berufsleben neu zu erfinden.

So finden sich auch im Buch Erfolgsgeschichten von Menschen wie z.B. die von Paulo Coelho, der eine unschöne Kindheit hinter sich brachte und später sogar von den Paramilitärs verhaftet und gefoltert wurde und trotzdem einer der erfolgreichsten Schriftsteller der Gegenwart wurde. Wichtig ist es auch seine “eigentliche” Berufung zu finden. Die Zurhorsts sind davon überzeugt, dass gerade die jetzige wirtschaftliche Krise uns die Möglichkeit bietet, herauszufinden, was wir wirklich wollen. Bleibt die Frage bestehen, für wieviele Menschen sich dann tatsächlich die Chancen ergeben, in Zukunft das zu tun, was sie wirklich wollen.

Trotzdem kann man dieses Buch bedenkenlos jedem empfehlen, der sich selber in einer solchen Lage befindet, weil es viele Anregungen enthält, wie man seine negativen Gedanken verändert und wie man in dieser Situation das Beste daraus machen kann, um ein erfülltes Leben nicht nur im Beruf, sondern auch im Privatleben zu führen.

Sie können dieses Buch wie immer hier im Gesundheits-Bookshop online bestellen. Nutzen Sie bei Fragen zum Buch auch die kostenlose Buchberatung.

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