“Tanz ist ein Telegramm an die Erde mit der Bitte um Aufhebung der Schwerkraft.”

Zitat von:
Fred Astaire, geb. 1899, gest. 1987, amerikanischer Tänzer, Sänger und Schauspieler. Er gilt als einer der größten männlichen Filmlegenden.

Falls auch Sie – neben gesunder Ernährung – sich auch Ihre Fitness bewahren wollen, aber vom Joggen oder Walken nichts halten, sollten Sie es einmal mit Tanzen probieren. Tanzen hält sie nicht nur fit, sondern verbessert ihre Ausdauer, baut Kraft auf und stärkt ihre sozialen Kompetenzen. Es muss auch gar nicht immer ein Paartanzkurs sein, viele Volkshochschulen bieten auch z.B. griechische oder israelische Volkstanzkurse an, die nicht paarweise getanzt werden. Das könnte vielleicht zu Ihrer Lieblingssportart werden – der www.Gesundheits-Bookshop.de wünscht Ihnen viel Vergnügen!