Posts Tagged ‘Diäten’

Gesundheitstipps

Donnerstag, Mai 6th, 2010

Heute ist Anti-Diät-Tag!

Kennen Sie schon den Internationalen Anti-Diät-Tag? Der wurde 1992 von Mary Evans begründet, einer Bestseller-Autorin aus Großbrittanien. Sie war selber eine Diätabbrecherin und wollte damit gegen den Diät-Wahn protestieren. Seit 1992 hat sich diesbezüglich aber nicht allzuviel verändert. Diäten sind nach wie vor “in” und auch viele, die eine Ernährungsberatung aufsuchen, wollen in erster Linie eigentlich “abspecken”.

Dabei geht es doch wohl  eher um ein “Wohlfühlgewicht” und weniger darum einer spargeldürren Traumfigur hinterher zu hungern. Geben Sie sich also einen Ruck, entsorgen Sie Ihre Diätbücher, misten Sie am Internationalen Anti-Diät-Tag Ihren Kleiderschrank aus und geben sie alle zu eng gewordenen Kleidungsstücke in die Altkleidersammlung. Diäten helfen Ihnen nicht, sondern sind ein unkalkulierbares Gesundheitsrisiko. Das heißt nicht, dass Sie nicht ab und zu ihren BMI (bodymassindex) kontrollieren sollten. Manchmal ist auch eine Ernährungsumstellung angebracht. Gerne berate ich Sie zu allen Ernährungsfragen von A – Z und zu einer erfolgreichen individuellen Ernährungsumstellung in meiner Praxis in Weißenhorn.

Gesundheitstipps

Montag, Januar 25th, 2010

Sibutramin oder Diäten mit Appetitzüglern?

Sibutramin ist ein Arzneistoff, der in Appetitzüglern verwendet wird. Schon länger war der Arzneistoff ins Gerede gekommen, weil er schon 2002 in Italien vom Markt genommen wurde. Dort waren im Zusammenhang mit der Einnahme von Sibutramin zwei Todesfälle aufgetreten. Sibutraminhaltige Appetitzügler hatten zahlreiche Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Mundtrockenheit, Übelkeit, Erbrechen, Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen.

Nun hat das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte das Ruhen der Zulassung für sibutraminhaltige Arzneimittel angeordnet. Damit stehen diese Arzneimittel nicht mehr zur Behandlung von ernährungsbedingtem Übergewicht (Adipositas) zur Verfügung und das ist gut so.  Einer Studie zufolge war nämlich die Einnahme von Sibutramin bei übergewichtigen Menschen mit zusätzlichen Risikofaktoren mit dem erhöhten Risiko eines Schlaganfalls oder eines Herzinfarktes verbunden. Sibutramin war z.B. Inhaltsstoff in Medikamenten wie Reductil, Zelium, Reduxade und generischen Arzneimitteln. Zusätzlich ergab sich auch noch, dass die Gewichtsabnahme bei den Patienten nur gering war und nicht dazu beigetragen hätte, das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen zu senden.

Die betroffenen Pharmafirmen wird es schmerzen, denn mit Appetitzüglern wird gutes Geld verdient. Man glaubt ja gerne, dass man nur eine Pille einwerfen müsse und schon schmelzen die Pfunde wie Schnee in der Sonne. Die Versprechungen erfüllen sich meistens jedoch nicht. Falls Sie also noch in Ihrer Hausapotheke Appetitzügler haben, schauen Sie doch mal auf’s Etikett und am besten entsorgen Sie diese durch Rückgabe in ihrer Apotheke.

Ist Ihr Motto auch “Leben und gesund genießen”? – mit einer Ernährungsumstellung sind Sie auf der sicheren Seite. Gerne berate ich Sie zur individuellen und ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberatung in meiner Praxis in Weißenhorn oder im Raum Ulm/München auch bei Ihnen zu Hause (mobile Ernährungsberatung).