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Gesundheitsbücher

Donnerstag, September 24th, 2009

Die richtige Ernährung bei Bluthochdruck...

Andrea Betz, GU Kompass “Die richtige Ernährung bei Bluthochdruck Übergewicht Diabetes Gicht Cholesterin”, ISBN 3833816422, Graefe und Unzer Verlag, 96 Seiten, 6,90 €

Sie haben einen hohen Blutdruck, vielleicht auch Übergewicht oder Diabetes, Gichtanfälle und ihre Cholesterinwerte sind viel zu hoch? Dann leiden sie womöglich unter dem metabolischen Syndrom. Wenn sie an mehr als drei der vorgenannten Erkrankungen leiden, spricht man vom metabolischen Syndrom auch vom “tödlichen Quartett” – so drastisch beginnt Andrea Betz’ GU Kompass. In Kurzform wird erklärt, wie es zu diesem metabolischen Syndrom kommt, wie es definiert wird, welche Rolle Fettstoffwechselstörungen, Übergewicht, Bluthochdruck und Gicht dabei spielen.

Beim handlichen GU Kompass handelt es sich um eine Lebensmitteltabelle, die nach dem Ampelprinzip gekennzeichnet ist.
Grün gekennzeichnete Lebensmittel sind für eine gesunde, ausgewogene Ernährung empfehlenswert.
Gelb gekennzeichnete Lebensmittel sind eingeschränkt geeignet und sollen nicht täglich verzehrt werden.
Rot gekennzeichnete Lebensmittel sind nicht oder nur wenig geeignet und sollen nur selten und in kleinen Portionen gegessen werden. Praktische Tipps und kleine Infokästen zu den einzelnen Krankheiten ergänzen das Buch.

Die Lebensmitteltabellen sind in Getreideprodukte, Brot und Backwaren, Fein- und Dauerbackwaren, Frühstückscerealien, Kartoffeln und Kartoffelprodukte. Teigwaren, Backzutaten und Teige, Obst, Gemüse und Salat, Hülsenfrüchte, Pilze, Milchprodukte, Fleisch, Fisch, Eier und viele andere Produkte unterteilt. Jeder der oben genannten Krankheiten ist jeweils eine Spalte gewidmet. So können Sie immer rasch erkennen, ob sie das betreffende Produkt einkaufen oder essen dürfen. Auch Fertigprodukte werden darin aufgeführt.

Ein Glossar dient zum Nachschlagen medizinischer Begriffe, ergänzt wird der Inhalt des Buches durch Adressen und Bücher, die weiterhelfen können. Das alltagstaugliche Buch kann man praktischerweise in jeder Handtasche mitnehmen, so dass sie es jederzeit da zur Hand haben, wo sie es auch benötigen. Es ist ideal für alle, die für jemanden kochen, der am metabolischen Syndrom leidet.

Sie können dieses Buch hier im Gesundheits-Bookshop bestellen

Tags: Andrea Betz, Bluthochdruck, Buechertipps, Cholesterin, Diabetes, Gicht, GU-Kompass, Lebensmitteltabellen, metabolisches Syndrom, richtige Ernährung, tödliches Quartett, Übergewicht
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Dies und das…

Dienstag, September 15th, 2009

Linktipps zum Thema Diabetes

Es gibt immer Möglichkeiten sich selbst weiter zu helfen. Hier einige Linktipps zum Thema Diabetes:

http://www.diabsite.de/

dies ist eine sehr empfehlenswerte Seite zum Thema Diabetes, interessant vor allem das Glossar der Diabsite, hier werden alle relevanten Begriffe, die zum Bereich Diabetes gehören, vom ACE-Hemmer bis zur Zöliakie verständlich erklärt. Außerdem gibt es eine Rubrik zum Thema medizinische Geräte in der Diabetestherapie: Blutzuckermessgeräte, CGM-Geräte, Stechhilfen, Insulinpens etc. werden beschrieben und erklärt. Schwerpunktthemen der Seite sind u.a. Kinder und Jugendliche mit Diabetes, Komplikationen bei Diabetes, Diabetes und Sport, sowie Diabetes auf Reisen.

http://www.onmeda.de/

ist ein großes Gesundheitsportal, das u.a. ausführlich zu Ursachen, Symptomen, Diagnosen, Therapien, Verlauf und über das Leben mit Diabetes informiert. Außerdem gibt es diverse Selbsttests, Interessantes zu Medikamenten , Lexika und Newsletter.

http://www.medizinfo.de/

diese Seite ist ein Medizinportal mit verschiedenen Themen, einer der Schwerpunkte ist das Thema Diabetes. Hier geht es dann z.B. um Erste Hilfe bei Diabetes-Notfällen, um Labor- und Kontrolluntersuchungen, Meß- und Therapiegeräte, aber auch Diabetes bei Kindern, außerdem gibt es einen Link zum Bayer Diabetes Service, wo man nach Registrierung eine Karte mit Ernährungstipps anfordern kann.

http://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/

Die Deutsche Diabetes-Gesellschaft ist eine wissenschaftliche Fachgesellschaft und als gemeinnütziger Verein anerkannt., deren Ziel es ist die Erforschung und Behandlung des Diabetes mellitus voranzubringen. Auf der Seite ist eine Arzt-Suche, sowie ein Stellenmarkt für Ärzte und Diabetesberaterinnen integriert. Die DDG bietet auch Fortbildungen für Ärzte und anderes medizinisches Personal an.

www.netdoktor.de

ist eines von drei Gesundheitsportalen, die von der Stiftung Warentest mit “gut” bewertet wurden. Zum Thema Diabetes bei Kindern gibt es sehr ausführliche Seiten hier:

Auch auf dieser Seite hier werden Sie mit der Zeit immer wieder neue Tipps, Berichte und Rezensionen zum Thema Diabetes finden Sie z.B. auch hier: http://gesundheits-bookshop.de/wordpress/?p=594 oder hier: http://gesundheits-bookshop.de/wordpress/?p=591

Tags: Buechertipps, Diabetes, Gesunde Ernährung, Kinder und Diabetes, Linktipps Diabetes, Rezensionen
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Büchertipps

Montag, Juni 8th, 2009

Büchertipps zum Thema Diabetes

Diabetes wird immer mehr zu einer Volkskrankheit, allein in Deutschland gibt es 8 Millionen Menschen, die unter Diabetes leiden. Diabetes ist eine Störung im Glukosestoffwechsel, der erhöhte Glukosegehalt im Blutkreislauf führt zu Organschädigungen. Viele Menschen wissen nicht wie sehr sie vom Typ2-Diabetes bedroht sind, der früher auch Altersdiabetes genannt wurde, heute aber schon bei Jugendlichen vorkommt. Als eine der Hauptursachen des Typ2 Diabetes gilt immer noch Übergewicht und zu wenig Bewegung. Erforderlich ist daher in allen Fällen eine Ernährungsumstellung sowie mindestens 30 Minuten Bewegung täglich, siehe hierzu auch: http://de.wikipedia.org/wiki/Diabetes_mellitus. Eigeninitiative der Patienten ist gefragt, darum möchte ich hier auch ein paar Bücher über Diabetes vorstellen, die geeignet sind, sich selber zum Thema Diabetes zu informieren.

Eberhard Standl, Helmut Mehnert, „Das große Triashandbuch für Diabetiker”, ISBN 3830432399, Trias Verlag, 24,95 € – hier können Sie das Buch bestellen.
Andreas Thomas, „Das Diabetes-Forschungs-Buch, ISBN 3874094111, Verlag Kirchheim & Co. GmbH, 15,00 € – hier können Sie das Buch bestellen.
Gerhard Walter Schmeisl, „Schulungsbuch für Diabetiker”, ISBN: 3437472720, 34,00 €, Urban und Fischer bei Elsevier, 34,00 € – hier könnn Sie das Buch bestellen.
Oliver Ebert, „Das Diabetes Rechtsfragen-Buch”, ISBN: 3874094502, Verlag Kirchheim & Co. GmbH, 17,90 € – hier können Sie das Buch bestellen.
Heike Schuh, „Diabetes in der Schwangerschaft”, ISBN: 3874094413, Verlag Kirchheim & Co. GmbH, 12,50 € – hier können Sie das Buch bestellen.
Wolf-Rüdiger Klare, Volker Schildt, „Das Diabetes-Nordic-Walking-Buch”. ISBN: 3874094553, Verlag Kirchheim & Co. GmbH, 12,90 € – hier können Sie das Buch bestellen