Eine wahre Entdeckung stellt für mich Inga-Maria Richberg’s Buch “Chronische Krankheiten natürlich heilen” dar. Nicht immer muss man nämlich seinen Körper bei chronischen Krankheiten mit chemischen Keulen traktieren, denn es gibt sanfte Alternativen hierzu.

Für unverzichtbar hält Frau Richberg das Entsäuern und Entgiften des Körpers, denn nicht nur Knochen und Gelenke leiden bei einem übersäuerten Körper. Wie man den Körper richtig entsäuert wird ebenso beschrieben, wie die besten Naturheilverfahren bei Krankheiten wie Arteriosklerose, Arthrose, Bronchialasthma, Diabetes, Gicht, Magenschleimhautentzündungen oder Rheuma.

Bei Rheuma z.B. wird in der Regel mit Kortison, nicht-kortisonhaltigen Entzündungshemmern (NSAR) und Immunsupressiva behandelt. Akute Rheumaschmerzen werden aber auch durch Kältetherapie  gelindert, die schmerzstillend, entzündungshemmend und abschwellend wirkt. Da Rheumapatienten oft auch chronisch übersäuert sind, kommt auch hier eine Entsäuerungs- und Entgiftungskur, die gleich zu Anfang des Buches ausführlich beschrieben wird, infrage. Außerdem haben sich bestimmte Heilpflanzen bei Rheuma bewährt (u.a Brennessel, Teufelskralle, Weihrauch). Begleitet wird dieses Naturheilverfahren durch die ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen,  mit einer fleisch- und fischfreien Ernährungsumstellung, bei der in diesem speziellen Fall auch Vollkornprodukte gemieden werden müssen.

Alle Verfahren werden sehr ausführlich dargestellt und sind auch für medizinische Laien gut verständlich. Es gibt u.a. genaue Dosierungsanweisungen für Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Außerdem werden effektive Bewegungsübungen gegen Osteoporose, Rückenschmerzen, Rheuma und Venenleiden vorgestellt.  Ergänzt wird das durch aktuelle Adressen von Selbsthilfegruppen, Fachverbänden und Speziallabors.

Mein Fazit: Diese Buch ist im besten Sinne Hilfe zur Selbsthilfe und ein unverzichtbarer Ratgeber für Menschen, die  aktiv dazu beitragen wollen, gesund zu werden.  Hier können Sie es bestellen.