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Magen- und Darmerkrankungen natürlich behandeln

Dienstag, Dezember 20th, 2011
Magen- und Darmerkrankungen natürlich behandeln

Magen- und Darmerkrankungen natürlich behandeln

Dr. Andrea Flemmer, “Magen- und Darmerkrankungen natürlich behandeln”, ISBN 3899936183, Schlütersche, 152 S., 16,95 €

Wer kennt das nicht? Verdauungsbeschwerden, Sodbrennen, Völlegefühl nach fettem Essen oder gar  Reizdarmsymptome?  Unser Magen-Darm-System kann  gereizt reagieren, wenn ihm etwas nicht passt. Das kann falsche Ernährung sein, aber auch zuviel Stress kann einem auf den Magen schlagen.

Wichtig ist es diesen Beschwerden auf den Grund zu gehen und nicht nur mal eine Tablette einzunehmen. Denn hinter den Beschwerden können auch ernsthafte Erkrankungen stecken, die behandlungsbedürftig sind. In diesem Buch gibt es sowohl Informationen über unsere Verdauungsorgane und die Funktionsweise unseres Darms als auch  Ernährungstipps für einen gesunden Darm. Was man bei Sodbrennen, Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit tun kann, wird genauso im Buch behandelt wie auch die Vorgehensweise bei Magenschleimhautentzündung, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren, Gallenblasenbeschwerden und Gallensteinen. Außerdem wird erklärt, was bei Reizdarm, Blähungen, Koliken, Verstopfung, Durchfall  und Pilzbefall zu tun ist.

Im letzten Teil des Buches geht es um Heilkräuter und Arzneipflanzen von A-Z -  hier werden dann Heilkräuter und Pflanzen vorgestellt, die z.B. die Verdauung anregen und Beschwerden lindern können: Anis, Annatostrauch, Artischocke, Baldrian, Blutwurz, Boldoblätter, Enzianwurzel, Fenchelsamen , Flohsamen, Ingwer, Kamille und viele andere Pflanzen helfen gegen die verschiedensten Beschweren im Magen-Darm-Bereich.

Dieses Buch ist ein medizinischer Ratgeber für Laien und Personen, die ihre Magen-Darm-Beschwerden selbst ganzheitlich behandeln wollen und mehr über die Funktionsweise von Darm und Magen wissen möchten. Gut geeignet auch für Ernährungsberaterinnen in der Praxis. Sie können diesen ausführlichen Ratgeber hier online beim Gesundheits-Bookshop bestellen. Bei Fragen zum Buch wenden Sie sich bitte an die kostenlose Buchberatung per Email.

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“Sehr gut vegetarisch kochen”

Samstag, Dezember 10th, 2011
Sehr gut vegetarisch kochen

Sehr gut vegetarisch kochen

Christian Wrenkh, “Sehr gut vegetarisch kochen” Christian Wrenkhs Gourmet Rezepte, ISBN 3868510222, Verlag Stiftung Warentest, 204 S., 19,90 €,

Vegetarisch Essen ist langweilig? Beilagen ohne alles ist nicht Ihr Fall? Dann kennen Sie noch nicht das neue Kochbuch von Christian Wrenkh, der bereits 1982 in der Wiener Innenstadt ein vegetarisches Gourmet-Restaurant eröffnete. Heute betreibt der Starkoch aus Österreich auch erfolgreiche Kochschulen in Wien und  Hamburg.

Dieses Gourmet-Kochbuch läßt nicht nur Vegetarierherzen höher schlagen – das Kochbuch ist für alle gedacht, die ohne Fleisch und Fisch kochen wollen, aber dafür noch nach Anregungen und neuen Rezeptideen fahnden. Auch anspruchsvolle Gemüsefans und sogar Veganer werden hier fündig. Und in diesem Buch geht es nicht nur um köstliche Rezepte, sondern auch um die Grundlagen des guten Kochens. Da gibt es eine Liste gegen den Einkaufsstress genauso wie Tipps für den Vorratsschrank oder was man beim Kühlen der verschiedenen Lebensmittel beachten sollte.

Das Buch ist nach den vier Jahreszeiten gegliedert, sowohl Frühling, als auch Sommer, Herbst und Winter bieten ganz eigene kulinarische Genüsse. Einige der Rezepte sind für komplette Mahlzeiten konzipiert, ander wiederum sind “Bausteine” die man miteinander kombinieren kann. Dazu gibt es Fotos, die die Leser animieren das ein oder andere Rezept sofort nachzukochen. Einige der Rezepte sind auch für Veganer geeignet – versuchen Sie doch mal die Hokkaidopasta mit Pilzen oder das Grünkohlcurry mit Kürbisspalten. Das sind ganz neue Geschmackserlebnisse – schon lange sind Vegetarier und Vegner nicht mehr nur die “Körnerfresser” als die sie früher verschrieen waren. Dazu gibt’s viele Küchentipps zu den verschiedenen Gemüsesorten und auch zum Kochen selber. Dieses vegetarische Gourmetkochbuch hat sich einen Ehrenplatz auch in Ihrer Küche verdient.

Sie können das Buch hier online beim Gesundheits-Bookshop bestellen. Bei Fragen zum Buch wenden Sie sich an die kostenlose Buchberatung per Email.

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“Cholesterin selbst senken in 10 Wochen”

Sonntag, Dezember 4th, 2011
Cholesterin selbst senken

Cholesterin selbst senken

Dr. med. Ramon Martinez, “Cholesterin selbst senken in 10 Wochen”, Selbsthilfeprogramm für Betroffene, ISBN 3899936140, Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, 256 S., 19,95 €

Zum Thema Cholesterin gibt es sehr unterschiedliche und oft auch kontroverse Bücher. Manche Patienten glauben gar, dass die Pharmafirmen die Cholesterinwerte immer niedriger ansetzen, damit Sie besser ihre Statine verkaufen können. Die meisten von uns wissen gar nicht, dass Cholesterin nicht nur schädlich ist. Tatsache ist aber, dass ein erhöhter Cholesterinspiegel als Risikofaktor für Herzinfarkte, Schlaganfälle und andere schwere Krankheiten gilt. Dr. Martinez, Facharzt für Innere Meidzin, Kardiologie und Hypertensiologie, ist Chefarzt der Klinik für Innere Medizin am St. Sixtus-Hospital in Haltern und meint, dass mehr als 80 % aller Herzerkrankungen vermeidbar wären. Dieses Buch ist ein Ratgeber für all diejenigen, bei denen ein hoher Cholesterinwert festgestellt wurde und die diesen hohen Wert selber auf natürliche Weise senken wollen.

Dazu hat Dr. Martinez ein Selbsthilfeprogramm für Betroffene entwickelt. Dieses Programm hilft Ihnen in 10 Wochen ihr Cholesterin ohne Medikamente selbst zu senken. Dabei steht  jedes Kapitel für eine Woche, in der die Betroffenen erfahren, wie sie mit Hilfe von richtiger Ernährung , Bewegung und Entspannungstraining ihre Blutfettwerte in den Griff bekommen können. Dabei lernt man auch die pflanzlichen Alternativen wie z.B. von Artischockenblätterextrakt, grünem Tee, Sojaprodukten, Knoblauch und Ingwer kennen. Verschwiegen wird auch nicht, dass in manchen Fällen trotzdem cholesterinsenkende Medikamente nötig sein könnten. Außerdem wird in dem Buch über die allerneuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse informiert, ohne dass dabei fachchinesisch geredet wird. Zusätzlich gibt es in jedem einzelnen Kapitel Übungen, wie z.B. die Cholesterinaufnahme anhand einer im Buch vorhandenen Tabelle zu schätzen und die empfohlene Menge von 300 mg Cholesterin täglich einzuhalten und dieses in einer Tabelle einzutragen.

Das Buch ist sehr übersichtlich, gut gegliedert und mit ansprechenden Bildern ausgestattet. Geeignet ist das Buch für alle  “Cholesterinpatienten”, interessant aber auch für alle Gesundheits- und ErnährungsberaterInnen, da es viele neue Erkenntnisse aus dem Ernährungsbereich beinhaltet. Bestellen Sie das Buch online hier beim Gesundheits-Bookshop. Bei Fragen zum Buch wenden Sie sich bitte an die kostenlose Buchberatung per Email.

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“Gute Kohlenhydrate, schlechte Kohlenhydrate”

Dienstag, November 29th, 2011

Gute Kohlenhydrate - schlechte KohlenhydrateBarbara Gassert, Petra Linné, “Gute Kohlenhydrate, schlechte Kohlenhydrate”, ISBN 3927372811, Systemed Verlag, 128 S., 12,95 €

Wer will das nicht? Schlank und rank sein oder zumindestens werden – schließlich gibt es inzwischen unzählige Diätbücher auf dem Markt. Dieses Buch von Barbara Gassert und Petra Linné ist keines davon. Stattdessen möchten uns die Autorinnen dafür sensibilisieren, was wir tagtäglich zu uns nehmen ohne uns große Gedanken darüber zu machen. Es geht in diesem Buch über Kohlenhydrate und was sie in unserem Körper bewirken. Hier sind nicht nur Low-Carb-Anhänger angesprochen, sondern alle die mehr über die Bestandteile ihrer täglichen Ernährung wissen wollen.

Leere Kohlenhydrate sind in allen Weißmehl- und Zuckerprodukten zu finden, schlechte Kohlenhydrate sind die klassischen Sättigungsbeilagen wie Brötchen, Nudeln, Reis, aber auch Kartoffeln. Gute Kohlenhydrate sind in Obst und Gemüse zu finden und haben einen hohen Ballaststoff-, Vitalstoff- und Wassergehalt bei gleichzeitig geringem Stärkegehalt und somit auch kaum Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel. Denn um abzunehmen benötigt man auch einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel und durch die “schlechten” Kohlenhydrate, die man zu sich nimmt,  wird dieser angeheizt, sinkt und wird wieder angeheizt. Da zeigt der Zeiger der Waage bald nach oben…

Die Heißhungerspirale dreht sich dabei unablässig.  Gassert und Linné zeigen durch viele Listen und Beispiele, wie Sie der Heißhungerspirale entkommen können. Oder wissen Sie, dass Sie für 100 g Graubrot (2 Scheiben!) rein rechnerisch 2.500 g Gurken (das sind 8 Stück!) essen dürften, um diesselbe Kohlenhydratmenge zu erreichen? Dazu gibt es unterhaltsame Essenstests wie z.B. “Welcher Getreide-Typ sind sie” oder “Welcher Kartoffeltyp sind sie?”  und last but not least werden leckere Gemüserezepte und dazu passende Küchentipps vorgestellt.  Probieren Sie doch mal die Zucchini-Apfel-Möhren-Puffer mit Schnittlauchdip! So schmeckt gesunde Ernährung und macht Spaß. Ein Buch mit appetitanregenden Fotos für gesunde Genießer…

Dieses auch optisch ansprechende Buch ist geeignet für LeserInnen, die mehr über die Kohlehydrate in ihren Lebensmitteln wissen möchten und bewußter leben wollen. Bestellen Sie dieses Buch online beim Gesundheits-Bookshop. Bei Fragen zum Buch wenden Sie sich an die kostenlose Buchberatung per Email.

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“Abnehmen mit Bachblüten”

Dienstag, November 22nd, 2011
Blockierte Seelenzustände erkennen - Wunschgewicht erreichen

Blockierte Seelenzustände erkennen - Wunschgewicht erreichen

Jörg Pantel, “Abnehmen mit Bachblüten”, Blockierte Seelenzustände erkennen- Wunschgewicht erreichen, ISBN 3899936213, Schlütersche Verlagsgesellschaft, 144 S., 16,95 €

Sie wollen immer noch Ihr Wunschgewicht erreichen und haben es bisher einfach nicht geschafft? Vielleicht liegt das daran, dass Sie bisher nur auf der körperlichen Ebene versucht haben ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Längst ist ja jedem  klar, dass, nur mit einer simplen Diät, den lästigen Pfunden oft nicht beizukommen ist. Dabei ist es meistens viel wichtiger sich zu fragen, was uns eigentlich daran hindert abzunehmen und diese blockierenden Einstellungen dann zu verändern. Genau darum geht es in diesem Ratgeber. Diäten – so seine Botschaft – können einfach nicht funktionieren, weil uns die tieferen Ursachen nicht klar sind. Wichtig ist es die Verantwortung für sein Übergewicht zu übernehmen. Der Autor, ein Heilpraktiker aus Münster, vertritt die These, dass Bachblüten dabei helfen können, uns an die Ursachen des Übergewichtes heranzutasten.

Die heilenden Blütenessenzen helfen die uns blockierenden Einstellungen zu verändern und/oder  belastende Situationen besser zu verkraften. Daher informiert der Autor über das Leben und Wirken von Dr. Edward Bach, den Begründer der Bachblütentherapie,  sowie über die Herstellung, Wirkung und Einnahme der Bachblüten.  38 Bachblüten werden dann einzeln vorgestellt und wie diese dann beim Abnehmen helfen können.  In der Umschlagsinnenseite gibt es nochmals eine Liste mit Abnehmeblockaden und den dabei hilfreichen Bachblüten.

Im Buch werden auch die einzelnen Eßtypen vorgestellt und wie diese mit Hilfe der Bachblüten ihr Eßverhalten verändern können. Last but not least gibt es am Ende des Buches einige leckere Rezepte, die es einem leichter machen, das Projekt “Gewichtsabnahme” erfolgreich anzugehen.

Bestellen Sie dieses Buch online beim Gesundheits-Bookshop.. Bei Fragen zum Buch wenden Sie sich an die kostenlose Buchberatung per Email.

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“Einfach jünger aussehen”

Donnerstag, November 17th, 2011

Einfach jünger aussehenDr. Nadia Volf, “Einfach jünger aussehen”, ISBN 344217189X, Goldmann Verlag, 320 S., 9,99 €

Frau Dr. Nadia Volf ist eine russische Ärztin, die an einem Pariser Krankenhaus arbeitet und westliche mit östlicher Medizin verbindet. Gleich zu Beginn erzählt die Autorin, wie sie im Alter von 14 Jahren unter dramatischen Umständen mit der TCM, der traditionellen chinesischen Medizin in Berührung kam. Danach werden gleich die wichtigsten Prinzipien der chinesischen Medizin erklärt und wie sie wirkt.

Das Buch ist so aufgebaut, dass jeder wichtigen Lebensphase ein Kapitel gewidmet ist. Jedes Kapitel ist wiederum in zwei Teile geteilt, wobei  der erste Teil erklärt, welche Veränderungen der Organismus in dieser Zeit zu bestehen hat, während der zweite Teil erklärt, welche konkreten Behandlungsmöglichkeiten es gibt. So kann man in jedem Alter mit relativ einfachen Maßnahmen wie z.B. Akupressur, diversen Übungen und einer an die Lebenssituation angepassten Lebensführung viel erreichen, mehr Energie gewinnen und besser in Form sein.

Sie können dieses Buch von A-Z durchlesen oder sich einfach das passende Kapitel zu ihrem eigenen Lebensalter heraussuchen und nur dieses lesen. Überdies sind am Ende des Buches  die wichtigsten Gesundheitsempfehlungen nochmals in aller Kürze zusammengefasst. Dazu kommen in drei Anhängen noch vier interessante Themen zu Wort, u.a. wie man gegen Suchtmittel vorgeht oder wie man unbeschwert reist.

Dieses Buch ist für Frauen geeignet, die nicht nur oberflächlich schön sein wollen, sondern auch gesund und dadurch auch schön sein möchten. Die vielen Gesundheitstipps sind durchdacht und auch die Übungen sind leicht durchzuführen. Sie können dieses Buch online hier beim Gesundheits-Bookshop bestellen. Bei Fragen zum Buch wendenSie sich an die kostenlose Buchberatung per Email.

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Bauch, Beine, Po

Dienstag, November 15th, 2011
Das Logi-Workout für Frauen

Das Logi-Workout für Frauen

Matthias Maier, Dr. Nicolai Worm, “Bauch, Beine, Po” Das Logi-Workout für Frauen, ASIN 3927372986, Systemed Studio, DVD mit ausführlichem Logi-Booklet zum Thema Bewegung, Ernährung, Regneration und Sonnenlicht, 14,99 €

Sie kennen das ja sicher: Man steht kritisch vorm Spiegel,  kneift sich in die Speckröllchen und beschließt: Jetzt wird aber abgenommen. Und damit das Ergebnis nach dem Abnehmen stimmt, sucht man nach Bauch-Bein-Po-Übungen, die verhindern sollen, dass die Figur während des Abnehmens auch “nicht aus dem Leim” geht. Für diejenigen, die nicht in ein Studio gehen können, wäre die Bauch, Beine, Po-CD von Nicolai Worm eine Möglichkeit seine Fitness zu steigern oder sie wieder zu erlangen. Die Übungen sind für Einsteiger und Fortgeschrittene, wenden sich aber im 3. Teil auch an Profis.

Schon die Einsteigerstufe verlangt aber eine gewisse Grundfitness, sonst geraten Sie schnell außer Puste, aber man kann es ja auch langsamer angehen. Die Übungen werden von einer einzelnen Sportlerin vorgeführt, was mir persönlich nicht so gut gefällt, aber den Vorteil hat, dass man nicht so leicht abgelenkt wird. Die Übungen reichen von Squats für die Beine über sog. Crunchübungen für den Bauch bis hin zu Dips für die Arme. Es handelt sich dabei um Kraftausdauertraining. In der Einsteigerstufe werden 5 Übungen je zweimal absolviert. Pro Übung gibt es 35-45 Sekunden Belastungszeit und danach jeweils 45 Sekunden Pause. Im Fortgeschrittenen-Training gibt es 10 Übungen, die je zweimal absolviert werden mit ca 45 Sek. Belastungszeit und nur 30 Sekunden Pause. Alle Übungen sind ohne Hilfsmittel möglich, nur in der Profistufe wird mit einer Klimmzugstange trainiert.

Sehr positiv finde ich, dass die DVD ein sehr ausführliches Booklet enthält, in dem die vier Säulen des Logi-Workouts näher vorgestellt werden, nämlich Bewegung, Ernährung, Regeneration und Sonnenlicht.

Sie können die DVD hier online beim Gesundheits-Bookshop bestellen. Bei Fragen zur DVD bzw. zum Booklet wenden Sie sich an die kostenlose Buchberatung per Email.

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“Schlank im Schlaf für Berufstätige”

Dienstag, November 8th, 2011
Schlank im Schlaf für Berufstätige

Schlank im Schlaf für Berufstätige

Dr. med. Detlef Pape, Dr. med Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen, “Schlank im Schlaf für Berufstätige”, ISBN 3833814357, Gräfe und Unzer Verlag, 144 S., 14,99 €

Schlafen Sie schlecht? Eine “gute” Vorbedingung um noch ein paar Pölsterchen mehr zu bekommen! Denn Tatsache ist, dass schlecht bzw. zu wenig zu schlafen, dick macht.

In diesem Buch von Dr. med Detlev Pape u.a. wird gezeigt, wie man mithilfe der sog. Insulin-Trennkost schlanker werden kann. Dabei soll das Buch kein Diätbuch im herkömmlichen Sinne sein. Auch wird zwischen verschiedenen Ernährungstypen unterschieden. Je nachdem ob jemand mehr der sog. Ackerbauer-Typ ist oder eher der sog. Nomadentyp kann sich die Kombination von Kohlenhydraten und Eiweißen zu den verschiedenen Tageszeiten unterscheiden.  Dazu gibt’s natürlich auch eine Empfehlung, was man morgens, mittags und abends zu sich nehmen kann, auch werden gängige Fragen Berufstätiger beantwortet. Für Berufstätige ist es natürlich auch ganz wichtig sich clever vorzubereiten und entsprechend einzukaufen. Auch dazu gibt es Tipps, was z.B. in den Gefriervorrat, den Schrankvorrat gehört oder was an frischen Lebensmitteln gekauft werden soll. Ein sog. Notfallkoffer enthält kleine Eiweißmahlzeiten, ohne dass zuviele Kalorien zugeführt werden.

Um morgens energiegeladen in den Tag zu gehen, gibt es den Frühstücks-Baukasten, an dem man sich selber sein Frühstück zusammenstellen kann. Dazu gibt’s herzhafte oder auch süße Frühstücksrezepte wie z.B. die Petersilien-Tofu-Creme auf S. 35. Beim Mittagessen wird das oft hektischen Leben von Berufstätigen berücksichtigt, indem auch Gerichte Eingang finden wie z.B. “Fischbrötchen XXL” oder das “McDonalds Menü” – überflüssig zu erwähnen, dass bei einer solchen “Ernährung” diversen Mangelerscheinungen Tür und Tor geöffnet wird.  Dabei gibt es gleichzeitig so leckere Rezepte zum Nachkochen wie z.B. der süße Nudelauflauf. Auch auffällig hier, dass es viele Fleischgerichte gibt – in einem sog. Gemüsekuchen verstecken sich da plötzlich  200 g Lachsfilet…

Auch beim Abendessen werden wieder Gerichte ohne Kochen vorgestellt, die der eilige Berufstätige  zu sich nehmen, wenn ihm ein paar Mangelerscheinungen schnuppe sind. Auch hier gibt es wieder – leider fleischlastige – Rezepte zum Selberkochen. Abgerundet wird das Ganze noch durch ein wenig Sport  – ob dabei aber genau vier Übungen so wirklich weiterhelfen, wage ich dann doch zu bezweifeln.

Falls Sie die Schlank-im-Schlaf-Ernährung näher kennenlernen möchten, bestellen Sie das Buch hier online beim Gesundheits-Bookshop. Bei Fragen zum Buch wenden Sie sich bitte an die kostenlose Buchberatung per Email.

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“Ein Leben ohne Arzt und Apotheker”?

Montag, November 7th, 2011
Ein Leben ohne Arzt und Apotheker

Ein Leben ohne Arzt und Apotheker

Hartmut Braune, “Ein Leben ohne Arzt und Apotheker”, ISBN 3837209849, Frankfurter Literaturverlag, 246 S., 19,80 €

Kennen Sie Zuschussverlage? Nein? Das sind Verlage, die kurz und knapp gesagt, Schriftstellern einen “Zuschuß” abverlangen, damit diese das Werk des Schriftstellers veröffentlichen. Der Verlag beteiligt also die Schriftsteller an den Kosten der Veröffentlichung – für den Verlag rentiert sich das. Für den Schriftsteller oft weniger… Jedenfalls ist der Frankfurter Literaturverlag ein solcher Verlag. Das vorliegende Werk eines Hartmut Braune hat vermutlich niemals einen Lektor gesehen und falls doch, dann hat der Lektor wohl seinen Beruf verfehlt. Ist das ein zu hartes Urteil?

Im Buch des Autors geht es um den durchaus nachvollziehbarenWunsch vieler Leser, ein Leben ohne Arzt und Apotheker verbringen zu wollen. Der Autor schlägt in seinem Buch ein wissenschaftlich nicht fundiertes Konzept vor mittels sog. Ein-Arm-Rückenschwimmens, sowie einer sog. Nasen-Tief-Ein-Ausatmung und Dinner-Canceling gleich alle möglichen Krankheiten loszuwerden – seien es Rückenschmerzen, Demenz, Herzinfarkt, Diabetes und vieles mehr und das alles mit dem Hinweis auf die eigene (!) praktische Erfahrung. – Ich sehe Sie schon den Kopf schütteln…Ganz abgesehen von den abstrusen Thesen des Autors, erfreut sich das Buch eines häufigen Gebrauchs von Unterstreichungen sowie fettgedruckten Passagen, was wiederum die Frage aufwirft, wo da der Lektor war.

Kurz und gut: Dieses Buch ist kein Gesundheitsbuch und entbehrt leider nicht nur aller wissenschaftlicher Grundlagen, sondern ist  auch das Papier nicht wert, auf dem es gedruckt wurde, daher dieses Mal leider auch  keine Kaufempfehlung.

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“Das Krebsbuch”

Donnerstag, November 3rd, 2011
Das Krebsbuch

Das Krebsbuch

Sarah Majorczyk und Experten der Deutschen Krebsgesellschaft, “Das Krebsbuch”, ISBN 3898833127, Verlag Zabert Sandmann GmbH, 288 S., 14,95 €

Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber bei einem Buch mit dem Thema Krebs möchte ich doch sehr genau wissen, wer dieses Buch verfasst hat und ob ich mich auf die Kompetenz des Autors bzw. der Autoren verlassen kann. Also habe ich  dieses Buch am Ende aufgeschlagen – da gibt es ein Kapitel, in dem sehr genau dargestellt wird, wer die Herausgeber und das Experten-Team sind, die an diesem Buch mitgearbeitet haben. Und damit wird auch gleich klar, wie wichtig es ist, dass bei der Behandlung und Erkennung von Krebs viele verschiedene Disziplinen zusammenarbeiten. Bei diesem Buch haben nicht nur sieben Herausgeber zusammengewirkt,  auch das Expertenteam besteht aus 22 hochkarätigen Experten und ExpertInnnen. Selten habe ich soviele Professorentitel in einem Buch vereinigt gesehen ;-) …

Aber nun Scherz beiseite: Dieses Buch ist für Laien gedacht, die sich mit dem Thema Krebs auseinandersetzen wollen oder müssen.  Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt, die Entstehung von Krebs wird einfach und prägnant geschildert, auch wie man Krebs wirkungsvoll vorbeugen kann.

Im 2. Teil  wird anhand von realen prominenten Patientenbiografien dargestellt, wie der Weg zur Diagnose mitsamt der vielen Untersuchungen  aussehen kann. Diese Vorgehensweise ist für ein Sachbuch ungewöhnlich, bewirkt aber, dass man als Betroffener tatsächlich sehen kann, dass auch sog. Prominente von dieser Krankheit betroffen sind oder waren und wie diese damit umgegangen sind. Dabei werden Nebenwirkungen der Chemotherapie genaus erklärt wie Nebenwirkungen der Strahlentherapie, der Hormontherapie, aber auch die Langzeitfolgen nach einer Krebstherapie oder die psychischen Begleiterscheinungen der Krebstherapie werden geschildert.  Ebenso ein Thema sind die Arbeitswelt und wie man im Falle eines schweren Krankheitsfalles sozial abgesichert ist. Interessant auch, dass z.B. die deutsche Krebshilfe einen Härtefonds für Patienten eingerichtet hat, die durch eine Krebserkrankung in eine finanzielle Notlage geraten sind. Auch das Kapitel einer unheilbaren Krebserkrankung wird nicht ausgespart.

Der 3. Teil des Buches bildet das Therapie-Handbuch. Hier geht es zum einen um die Geschichte, aber auch um den heutigen Stand der Krebsmedizin. Dabei werden die verschiedenen Therapieformen erläutert und wie die Krebstherapien wirken.  Dazu gibt es eine Therapie-Übersicht nach den verschiedenen Krebsarten. Außerdem werden die Unterschiede zwischen Alternativmedizin und Komplementärmedizin herausgearbeitet  und wer diese Maßnahmen bezahlt. Ein Kapitel ist auch den Krebsmedikamenten gewidmet, in dem erklärt wird, welche Hürden ein neues Medikament nehmen muss, damit es zugelassen werden kann.

Abgerundet wird dieses Handbuch durch ein sehr umfassendes Glossar, in dem die wichtigsten medizinischen Begriffe nachgeschlagen werden können, sowie eine umfassende Adressenliste, eine Liste zu weiterführender Literatur und einem Register. Diese Buch ist für medizinische Laien geeignet, die mit der Diagnose Krebs konfrontiert wurden oder für Angehörige von Krebspatienten und natürlich für alle, die sich umfassend zum Thema informieren wollen.

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