Anis ist nicht nur eine vielseitige Gewürzpflanze, sondern auch eine Heilpflanze. Anis ist krampflösend und regt die Magen-Darmtätigkeit an. Schauen Sie sich doch einfach mal das Video an:
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Anis
Dienstag, Februar 14th, 2012Der Gesundheits-Bookshop ist…
Dienstag, Januar 31st, 2012... nach einem notwendigen Serverumzug endlich wieder “richtig” online. Danke an meinen Programmierer, der hartnäckig war und nicht aufgegeben hat 
– der Gesundheits-Bookshop berichtet also weiter über gesunde Ernährung und über interessante Bücher aus dem Gesundheits- und Ernährungsbereich. In der Pipeline sind derzeit diese neuen Bücher:
- Bettina Matthaei, “99 federleichte vegetarische Genussrezepte”,
- Prof. Dr. Ingrid Gerhard, Natascha von Ganski, “Die neue Pflanzen-Heilkunde für Frauen”
- Miki Duerinck & Kristin Leybaert “Donnerstag ist Veggietag”
Die Rezensionen dieser Bücher werden noch in dieser Woche bzw. nächster Woche online gehen.
Salbei, Schafgarbe, Lavendel – therapeutische Anwendungen
Samstag, Januar 21st, 2012Schwitzen Sie manchmal Nachts? Dann könnte Ihnen ein Salbeitee helfen, denn Salbei hemmt die Schweißbildung. Schafgarbe hilft z.B. bei Menstruationsbeschwerden, bei Herz- und Kreislaufbeschwerden, Lavendel dagegen wirkt entspannend und beruhigend. Lavendel hilft als Badezusatz auch bei Einschlafproblemen oder nervösen Magen-Darmbeschwerden. Schauen Sie einfach einmal in die folgenden Videos:
Holunder eine vielseitige Heilpflanze
Freitag, Januar 20th, 2012Holunderblütentee hilft bei fieberhaften Erkrankungen, aber das ist noch lange nicht das gesamte Wirkungsspektrum des Holunders. Aber schauen Sie doch selbst mal in das nachfolgende Video rein.
Fenchel zubereiten – so geht’s
Dienstag, Januar 17th, 2012Sie trauen sich nicht an Fenchel heran, weil Sie nicht so genau wissen, wie man den zubereitet? Fenchel enthält nicht nur wertvolle ätherische Öle, sondern auch die Vitamine A, B, und C, außerdem Kieselsäure, sowie Mineralsalze. Die Knollen kann man zu Salaten oder Gemüsegerichten verarbeiten, der Fenchelsamen wird als Tee aufgegossen oder manchmal auch im Brot mitgebacken. Knollenfenchel sollten Sie im Gemüsefach des Kühlschranks aufbewahren. Und zubereitet wird der Fenchel so:
Petersilie – ganz vielfältig
Dienstag, Januar 10th, 2012Petersilie ist nicht nur ein vielfältiges Küchenkraut, Petersilie enthält auch die Vitamine A und C, zahlreiche Mineralstoffe und wird auch in der Volksheilkunde bei Blasen- und Nierenproblemen angewendet. Das folgende Video zum Thema Petersilie – schauen Sie einfach rein.
Glücklicher im neuen Jahr…
Sonntag, Januar 8th, 2012Wollen Sie im Neuen Jahr auch viel glücklicher werden? Sie wissen nicht, wie das geht? Glücklich sein kann man lernen – schauen Sie mal in das Video rein 
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Cholesterin – was tun?
Samstag, Januar 7th, 2012Was tun bei Cholesterin? Nicht immer müssen gleich Statine eingenommen werden. Aber schauen Sie selbst einmal dieses informative Video an:
Essen Sie Knoblauch!
Freitag, Januar 6th, 2012Natürlich wissen Sie es: Knoblauch ist gesund! Die Wirkung des Knoblauchs ist auch wissenschaftlich gut nachgewiesen. Und wenn Sie vor dem Geruch zurückschrecken: Einfach etwas frische Petersilie dazukauen, das hilft. Schauen Sie sich doch einfach mal dieses Video an:
